昌吉奇台安利产品配送到家 奇台安利直营店

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人什么时候需要补钙？
补钙，可不像「房顶漏了，补一下就好」那么简单。
安利，安利补钙主要是为了骨骼强健，每个人的骨钙从出生后开始累积，到 30 岁左右达到巅峰，之后就开始走下坡路，骨钙逐年流失、骨头逐渐变松。
如果这时才想起来补钙，是补不了多少的，只能稍稍延缓钙流失的速度。
想要老了还能有把硬骨头，拼的就是在 30 岁前储备足够多的钙。存款多的人，花得也久一点，对不对呀？
所以，人这一辈子都需要补钙，而且越早越好。如果是孕妈妈、哺乳妈妈、绝经女性，钙的需求量还要高得多，更加需要早早开始补钙。
不过，这可不是喊大家赶紧吃钙片，只是提醒要重视日常饮食，把钙吃够。
奶类（牛奶、酸奶、奶酪），每天一二杯；豆制品（豆腐、豆干、豆浆、豆花），每天都来点儿；深绿色的叶菜（小油菜、小白菜、芥蓝等），每天半斤。