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美女冬季吃什么?

区域:
重庆 > 渝中 > 解放碑
类别:
美胸
地址:
重庆渝中区

  有人说,夏季人的食欲普遍下降,是个的季节,而转入秋冬,天气渐凉,各种蔬果丰收,则是养生保健与的黄金时期。这个秋冬,吃什么呢?不妨跟着小编来一探秋冬的蔬果秘籍。秋冬气候干燥,皮肤也会比较干燥,这时需要的就是补水。想要的女性们如果水分不足,乳房肌肤就会干瘪暗淡,想要在秋季而又想保持乳房水润动人,不过的就是吃一些生津滋润的食品。
  
  食品一:黑芝麻
  说到黑芝麻,人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用,但其实富含维生素E的黑芝麻还能。
  推荐食谱:黑芝麻杏仁茶
  材料:黑芝麻、甜杏仁、冰糖
  做法:
  1、将黑芝麻的杂质去除,洗净烘干备用;
  2、将杏仁洗净晾干;
  3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂,用开水冲泡,加入冰糖即可。
  原理:
  黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是延缓女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可,有利于和孕的合成,所以能起到美胸。
  
  
  食品二:酪梨
  酪梨又被称作“鳄梨”,具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等,能够为胸部发育提供所需原料。
  推荐食谱:酪梨牛奶
  材料:成熟酪梨半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml
  做法:
  1、酪梨半个,挖出果肉;
  2、将果肉同鲜奶,核桃一起放入榨汁机,搅打成汁;
  3、倒入杯中,加适量蜂蜜调味。
  原理:
  酪梨中的维生素A可以刺激女性分泌,又含有健美胸型的维生素C。而维生素E则是乳腺细胞,促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度,从而达到健康提臀的效果。
  
  食品三:花生
  花生有着“长生果”的美誉,对于胸部扁平的女性来说,花生是不错的选择。
  推荐食谱:花生红枣黄芪粥
  材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克
  做法:将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
  原理:
  花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
  
  食品四:莴笋
  莴笋是传统的蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
  推荐食谱:山药莴笋炒鸡肝
  材料:山药、莴笋、鸡肝
  做法:
  1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用;
  2、全部原料分别用沸水焯一下;
  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
  原理:
  莴笋则是传统的蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌的合成有利于,还是的食品。
  
  食品五:青枣
  秋冬吃什么?青枣是一个不错选择,秋冬正好是青枣成熟的季节,在秋季吃青枣新鲜不过了。中国古代有这样的语言夸赞青枣:“日食三枣,长生不老”。青枣可是一种特别适合女性吃的美容养颜食品,其蛋白质含量、碳水化合物含量以及维生素的含量非常高,更是一种营养十分丰富的食品。
  推荐食谱:青枣粥
  原料:青枣50克,白果15粒,杏仁15克,冰糖、大米适量。
  做法:将以上原料加清水旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥即可食用。
  原理:
  吃青枣可以为乳房补水,防止皮肤干燥,它含有蛋白质,碳水化合物,维生素等,都有助于起到效果,还能畅通乳房血管。
  
   以上是小编为大家讲解的有关的相关知识。如果你还有不懂的或者是想要了解更多的与美胸有关的知识,就来咨询国艺吧。在这里会为你介绍更多专业的知识。咨询电话:023-63838088。
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