重庆祛痘秘诀这样做帮你赶走痘痘

　　春天到了之后很多朋友的皮肤都会随着换季而不可避免地长痘，这可以说是很让人烦心的一件事情了，其实在重庆祛痘秘诀是有不少的，这些祛痘的方式只要我们善加利用一样可以让肌肤回归光洁。



　　重庆祛痘秘诀有哪些?汉唐专家提醒，想要祛痘可以进行饮食调理。多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　如果你比较容易长痘，那么就要尽量避免化妆了，因为彩妆产品在脸上的厚重叠加，尤其是一些粉状的彩妆产品，是非常容易就堵塞住毛孔的，而且给肌肤增加了负担，形成了污垢给痘痘的生长提供了温床。所以，不建议痘痘肌肤过多地化妆也是重庆祛痘秘诀之一。但是，如果万不得已，或者是工作要求，必须带妆的话，那么建议你选择清爽透气的彩妆品，尽可能多地减少肌肤负担。特别要注意的一点就是，在回到家，或者是睡觉之前，一定要卸妆，而且不能够马马虎虎地卸妆，一定要把妆卸得非常干净，脸上不能有彩妆品的残留。

　　重庆祛痘秘诀有哪些?平时我们要注意个人卫生的清理，保持皮肤的清洁。洗澡洗脸的时候，尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;脸上发生痘痘时不要用手去挤压，以免发炎，留下。平时要及时清洁肌肤，但洗脸也不要过度，早晚各一次即可。

　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种重庆祛痘秘诀再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水 中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，然后取下，脸用清水洗净。

　　保持乐观的情绪其实也是一种积极的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐 ，后在美好的想象中感受到自己脸上的青春痘逐渐消失了。保持好心情，可以缓解压力，缓解疲劳，让整个人充满精神，心情好了，自然可以预防痘痘发生。另外是到中医机构对我们的身体进行调理，让内分泌恢复到正常状态，从源头防止痘痘才更有效。