想要面无瑕疵祛痘美白的好方法护肤导师蒋红英

美白祛痘的方法
不管是美白还是祛痘，想要健康的皮肤，我们都要做好清洁工作，特别是日常爱化妆的美女。那么我们平时应该注意哪些方面呢？

1.深层清洁头
　油性皮肤因为皮脂分泌比一般人多.所以要选择一些清洁能力比较强的产品，否则肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，就会使过多的油胶堆积在毛孔内，导致毛孔阻塞，引起粉刺及疽疽产生。

　油性肌肤选择清洁能力强一点的洁面乳，能有效清洁外界给皮肤带来的垃圾。
　油性皮肤容易长痘痘，因此，我们要做好控油工作，另外就是要补充足够的水分，达到水油平衡。

2.控油+补水
　容易出油的肌肤，不但易长痘痘、粉刺，通常还伴有毛孔粗大、皮肤粗粉、黯沉等状况，这些其实都是肌肤水油不平衡衍生的问题。
　油性皮肤要控油，但切忌过度控油。有些朋认为对付油性肌肤就要全部使用控油产品，却忽略了肌肤，为重要的保湿工作，导致肌肤越控越油。要知道皮肤在足够水润的基础上进行适当控油，才能真正远离油光满面的困扰。

3.均衡浦淡的饮食
也许是老生常谈，可是这一点真的很重要。要预防和改善痘痘肌肤.首先要生活有规律.俗话说早睡早起身体好。
皮肤美白和睡眠也有很大的关系，想要皮肤白而且又不长痘，就要保证足够的睡眠。

其次，有空要多做运动，舒缓压力以及放松自己。重要的一点，要有均衡的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，对减少皮脂分泌很有帮助。一旦养成皮好的饮食习惯，你会发现好皮肤又再次回来了。