对于一个不懂护肤的人早晚如何洗脸护肤导师蒋红英

对于一个不懂护肤的人早晚如何洗脸！护肤导师蒋红英
清晨起来的件事情，一定要记得就是喝水，大口喝水，这是我近几个月养成的习惯，因为前几个月都在熬夜，都没有喝水的习惯，但我相信喝了肯定是比没有喝要好，所以近
两个月我都是每天起床件事就是喝水。

之前有喝过蜂蜜水，盐水，后我选择的是对肠胃刺激小的温开水，当然温开水也是有讲究的，刚好入口不烫的温度，从口腔进入肠道后流淌着一股暖暖的气息，因为温度适宜，肠胃不会被刺激，很容易的达到清肠毒的效果。
每天少8杯水，这是身体基本的需求，而我们专业的护肤品研发团队告诉我，皮肤内含有的水分大部分源于体内自供（喝水）当然外界的补水保湿锁水也要做好，要不然也会流失水分。

早上洗脸也要很认真

以前我觉得反正晚上已经很认真的洗完脸了，只是睡了一晚上，到第二天早上起来马马虎虎洗一下脸也是没关系的。听了不少美容博主说，夜间脸部分泌的油脂是皮肤的保护膜，所以早上起来不需要洗得太干净，其实这样的说法对于我们的大油皮来说就是个大坑 ，经过了一夜，体内排出的毒素以及废弃物都停留在毛孔里面，如果不及时的清洁，就会影响气色，

特别是经常熬夜的女孩那怎么洗脸才是正确的呢？

首先，得选择一款适合自己的洁面乳。各种肤质不一样所选择的洁面乳也不一样，我一般晚上卸妆完会用洁面乳，洁面乳的清洁力是强的，而且选择的是内含有氨基酸的洁面乳，氨基酸的比较温和，挤出来与水混合可以产生丰富细腻的泡沫，洗完后马上拍打爽肤水，以达到二次清洁补水效果。而早上的时候，我会选择的洁面乳清洁力会稍微弱一点，所以一般用的是慕斯类洁面乳，（挤出来是泡泡的）现在很多慕斯洁面乳上面都有带刷头的选择一款刷头柔软度适度的产品，对肌肤清洁很重要，特别是鼻翼部位平时很难清洁的部位有了这个神器后简直就是SO一贼。

小贴士：即使在很冷的冬天，也不要用热水洗脸，要坚持用温水与冷水交替洗，30度左右的温水足以清洁皮肤的污垢，太热的水反而会破坏肌肤表层的保护膜，容易干燥松弛，温冷交替的话可以促进血液循环，还能达到收缩毛孔的效果哦！
们，一定也要做好早上的护肤工作。