重庆永川安利直营店在哪里永川安利专卖店有几家

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医生说，寿命长的人，往往会有好的饮食习惯，他们非常清楚，哪些食物能吃，哪些不能吃。

那么，究竟哪些食物对健康更有益呢，一日三餐究竟常吃哪些食物？

，牛奶
有人说，牛奶陪伴人的一生，这一点都不夸张，就连很长寿的日本，也提出了一个的口号，一杯牛奶强壮一个民族，牛奶中富含丰富的蛋白质，钙，锌等元素，所以坚持饮用牛奶，会保证每天所必须的营养。
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