为什么你练的洗髓功没有效果
为什么你练的洗髓功没有效果？来看洗髓功正确练法
我们首先来探讨一下，洗髓功是否真的有效。关于养生这门绝学，道家比较出名，而且这也是中国古代土生土长的教派。道家对于修身养性，古书多有记载，而且受很多名人推崇，因此可信度非常高，讲如何强身健体，祛病防病，也是值得信任的。洗髓功是一套锻炼养生功法，对人体全身经络、气血，全面疏导，能达到强身健康，有效解决性功能等方面的问题。
另外，古代许多保存完整的书籍，也有记载关于养生的秘诀，还有现代出版的许多养生图书，也有讲到养生的一些原理，跟洗髓功宣讲的原理大致类似的。所以可以说，洗髓功虽然宣传过于神秘，但却实是有效果的。
训练洗髓功的精妙之处在于每一个细节的匠心揣摩，从人体内部开始锻炼，类似于道家的“从内筑基"一是着重对大脑神经的训练。练洗髓功要求放松，首先是心的放松，静心敛神于内。疏通人体的十二经、奇经八脉，共20条。那么何为经络呢？简单来说直行的叫经，还有很多条横行的叫络，总称为经络。经络是内通五脏六腑，外连四肢百骸，五官九窍，皮肤毛发的通道和传感器，能使人体的细胞，基本保持在三十岁左右的精力状态。通过练习洗髓功，不仅可以快速净化血液体液，提升各器官组织的功能，增强体质，更能平衡体内分泌，促进骨髓这一重要的免疫器官分泌更多的干细胞，刺激人体产生更多的免疫细胞，提升人体“自愈力”，从而杀灭病菌，祛病防病。习练越久，身体免疫机能越好，甚至很多也都不药而愈，这些正是免疫系统发挥威力带来的神奇效果。
如何正确练洗髓功
通过站桩、吐纳、拍打等基础功法后，有了洗髓功的功底后，再通过垂吊，将气血引导下行。中医讲，气推动血，气足则血畅。通过这样的一个过程，打通神经系统的微循环。自然就能起到练肾、强肾的目的。我们都知道，肾是先天之本，肾元充足，身体的机能就强大起来了。身体强健，自然也就远离疾病了。有些常年的老慢病，自然也就能去除。现在有特别多的朋友遇到的的问题。主要就是身体亏虚、肾元亏损所导致。
主要有两个原因：一个是由于生活压力和不健康的生活方式，身体虚弱，元气不足，造成生殖系统机能下降。另外一个原因，是因为不节制的性生活、或者频繁的手淫等，造成肾元严重亏空。洗髓功功法原理就是：通过打通经脉，引导气血下行来充分补充肾元，肾为人体之本，咱们就是从人体生命本源上入手，通过补充肾元、恢复身体各项机能，从而解决身体出现的一系列的问题。所以说，肾元强健，的问题就自然能够解决。另外，肾元充足，精气饱满，也会增加个人的魅力和自信，对性生活也有很好的促进作用。男女性功能下降，与肾脏的阳气衰败，与食物中的毒素、身体内睾酮素分泌下降、与工作压力大、与肝精不足、肝血不足、与肾精能力下降都有关系。目前安全、快速提升性功能的功法就是洗髓垂吊术。根部垂吊作为洗髓功的核心功法，正是人体会阴穴所在，是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及通道通畅，促进身体机能恢复。男性根部被称作人体外肾，而外肾又直接连动内肾，故有强肾健身之。该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能，藏 “先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根上去解决精、气、神问题，提升自身。
接下来就有人要问了洗髓功真的有那么神奇？就简单的运动下就可以提升性能力？话不多说我们直接上证据：
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另外，古代许多保存完整的书籍，也有记载关于养生的秘诀，还有现代出版的许多养生图书，也有讲到养生的一些原理，跟洗髓功宣讲的原理大致类似的。所以可以说，洗髓功虽然宣传过于神秘，但却实是有效果的。
训练洗髓功的精妙之处在于每一个细节的匠心揣摩，从人体内部开始锻炼，类似于道家的“从内筑基"一是着重对大脑神经的训练。练洗髓功要求放松，首先是心的放松，静心敛神于内。疏通人体的十二经、奇经八脉，共20条。那么何为经络呢？简单来说直行的叫经，还有很多条横行的叫络，总称为经络。经络是内通五脏六腑，外连四肢百骸，五官九窍，皮肤毛发的通道和传感器，能使人体的细胞，基本保持在三十岁左右的精力状态。通过练习洗髓功，不仅可以快速净化血液体液，提升各器官组织的功能，增强体质，更能平衡体内分泌，促进骨髓这一重要的免疫器官分泌更多的干细胞，刺激人体产生更多的免疫细胞，提升人体“自愈力”，从而杀灭病菌，祛病防病。习练越久，身体免疫机能越好，甚至很多也都不药而愈，这些正是免疫系统发挥威力带来的神奇效果。
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主要有两个原因：一个是由于生活压力和不健康的生活方式，身体虚弱，元气不足，造成生殖系统机能下降。另外一个原因，是因为不节制的性生活、或者频繁的手淫等，造成肾元严重亏空。洗髓功功法原理就是：通过打通经脉，引导气血下行来充分补充肾元，肾为人体之本，咱们就是从人体生命本源上入手，通过补充肾元、恢复身体各项机能，从而解决身体出现的一系列的问题。所以说，肾元强健，的问题就自然能够解决。另外，肾元充足，精气饱满，也会增加个人的魅力和自信，对性生活也有很好的促进作用。男女性功能下降，与肾脏的阳气衰败，与食物中的毒素、身体内睾酮素分泌下降、与工作压力大、与肝精不足、肝血不足、与肾精能力下降都有关系。目前安全、快速提升性功能的功法就是洗髓垂吊术。根部垂吊作为洗髓功的核心功法，正是人体会阴穴所在，是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及通道通畅，促进身体机能恢复。男性根部被称作人体外肾，而外肾又直接连动内肾，故有强肾健身之。该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能，藏 “先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根上去解决精、气、神问题，提升自身。
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