重庆产后抑郁情绪调节
重庆产后抑郁情绪调节：计划
重庆寸草心心理咨询中心
预约一八二零三零四零六四零
(西南地区少数的以全职咨询师为主以口碑效果立足的心理辅导机构)
产后情绪转变有三大类：
1、产后沮丧：大约超过半数女性在分娩后三五天会感到闷闷不乐，情绪会有波动，易哭、烦躁、和紧张感明显，有的人病症很快消失，这和产后生理现象有关，并非病态。如果情绪反应强烈并持续时间较久，产妇可能患上产后抑郁症。
2、产后抑郁：大约百分之十至二十的产妇在分娩后两个月到半年时间，会感到情绪低落、易发脾气、疲倦、缺乏自信心、过分担忧。严重的情形会导致杀婴和虐婴的危机，甚至有自杀倾向。
3、产后精神症：极少数产妇在分娩后的两至期内会有恐惧、出现幻觉、胡思乱想、行为怪异。这是较罕见但严重的产后精神问题，不容忽视。
重庆寸草心心理咨询强调产后抑郁症对产妇造成的影响：导致产妇自信心丧失；影响母子感情，令产妇在患病期间失去照顾婴儿能力，极大可能影响婴儿未来成长，并妨碍到家庭正常生活。
如何预防产后抑郁：
1、生育计划事先筹划
2、认识和学习当母亲的责任
3、学习产后护理婴儿知识
4、家庭要适当分担产妇家务，让她有时间处理个人事务，做一些自己想做的事情，以舒缓情绪，并可代雇保姆替代照顾婴儿。
5、丈夫的支持和关心对产妇有很大的心理安慰，要注意增强伴侣间的沟通。
6、让产妇在照顾婴儿的同时，保障足够的休息时间。
7、怀孕及生产期间，避免有较大的环境转变，包括搬家、职业去留等。
8、遇到情绪困扰或不解的疑难问题，应与家人表达，并及时与我们联系，以获得必要的支持和解决。避免将问题搁置而导致更严重的后果，威胁到婴儿生长发育或者给婚姻带来隐患。
心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有：
重庆心理咨询｜重庆心理医生｜私人心理顾问｜重庆青少年心理咨询｜情感婚姻心理咨询
家庭心理医生｜亲子教育咨询｜团体心理辅导（EAP）｜焦虑抑郁强迫咨询|心理测试
观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港
区域：
渝中|渝北|江北沙坪坝|九龙坡|大渡口|北碚|南岸|巴南|綦江|长寿|万州|
涪陵|江津|合川|永川|南川|铜梁|潼南|大足|黔江 荣昌|璧山|开州|梁平|
武隆|丰都|垫江|城口|巫山|巫溪|奉节|云阳|忠县|石柱土家族自治县|
秀山土家族苗族自治县|酉阳土家族苗族自治县|彭水土家族苗族自治县
一.青少年心理：儿童心理咨询，青少年心理，青春期逆反，亲子教育，
亲子矛盾心理，厌学，人际关系障碍，社交恐惧，学习压力等；
二.神经症：神经衰弱，焦虑症、强迫症、恐惧症等；
三.心境障碍：抑郁症、躁狂心理等；
四.婚姻情感心理：夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生，
婚外恋等；
五.老年心理：更年期心理问题，沟通障碍，疑病心理，老年抑郁症等；
六.企业员工援助计划（EAP计划）：全套企业EAP方案个性化定制；
重庆寸草心心理咨询中心
预约一八二零三零四零六四零
(西南地区少数的以全职咨询师为主以口碑效果立足的心理辅导机构)
产后情绪转变有三大类：
1、产后沮丧：大约超过半数女性在分娩后三五天会感到闷闷不乐，情绪会有波动，易哭、烦躁、和紧张感明显，有的人病症很快消失，这和产后生理现象有关，并非病态。如果情绪反应强烈并持续时间较久，产妇可能患上产后抑郁症。
2、产后抑郁：大约百分之十至二十的产妇在分娩后两个月到半年时间，会感到情绪低落、易发脾气、疲倦、缺乏自信心、过分担忧。严重的情形会导致杀婴和虐婴的危机，甚至有自杀倾向。
3、产后精神症：极少数产妇在分娩后的两至期内会有恐惧、出现幻觉、胡思乱想、行为怪异。这是较罕见但严重的产后精神问题，不容忽视。
重庆寸草心心理咨询强调产后抑郁症对产妇造成的影响：导致产妇自信心丧失；影响母子感情，令产妇在患病期间失去照顾婴儿能力，极大可能影响婴儿未来成长，并妨碍到家庭正常生活。
如何预防产后抑郁：
1、生育计划事先筹划
2、认识和学习当母亲的责任
3、学习产后护理婴儿知识
4、家庭要适当分担产妇家务，让她有时间处理个人事务，做一些自己想做的事情，以舒缓情绪，并可代雇保姆替代照顾婴儿。
5、丈夫的支持和关心对产妇有很大的心理安慰，要注意增强伴侣间的沟通。
6、让产妇在照顾婴儿的同时，保障足够的休息时间。
7、怀孕及生产期间，避免有较大的环境转变，包括搬家、职业去留等。
8、遇到情绪困扰或不解的疑难问题，应与家人表达，并及时与我们联系，以获得必要的支持和解决。避免将问题搁置而导致更严重的后果，威胁到婴儿生长发育或者给婚姻带来隐患。
心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有：
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家庭心理医生｜亲子教育咨询｜团体心理辅导（EAP）｜焦虑抑郁强迫咨询|心理测试
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一.青少年心理：儿童心理咨询，青少年心理，青春期逆反，亲子教育，
亲子矛盾心理，厌学，人际关系障碍，社交恐惧，学习压力等；
二.神经症：神经衰弱，焦虑症、强迫症、恐惧症等；
三.心境障碍：抑郁症、躁狂心理等；
四.婚姻情感心理：夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生，
婚外恋等；
五.老年心理：更年期心理问题，沟通障碍，疑病心理，老年抑郁症等；
六.企业员工援助计划（EAP计划）：全套企业EAP方案个性化定制；
