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重庆批评指责心理咨询投射心理

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重庆批评指责心理咨询:投射心理

重庆市专业心理机构推荐口碑品牌寸草心理

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  重庆寸草心心理咨询解释“投射”指的是,我身上、内在有的一些特质(小气、嫉妒、懒惰、不守信、等等),我不承认,或是被我压抑了,也有可能是我其实很排斥这种特质,于是我“故意”看不见他们。但是,如果轻易地在别人身上看到。然后,我会起反应,并且予以谴责。

  我们每个人其实都代表着一幅太极图:一半黑,一半白。我们一直被教导着要活出白色的一面,黑色的那一面就被压制下去了。然而,我们生活在一个二元对立的世界里,有黑又白,有高有低,一面缺失了,另一面就不可能存在。

  我们刻意压制黑的那面的结果,会为自己在外面的世界中树立很多:"敌人",   同时,我们不可能;;彻底的接纳真实的自己。你的能量,有很大一部分会被调去遮盖、闪躲、压制那个你不想看见、不愿接纳的自己(它就是你的阴影)。但是当你全然接纳真实的自己时,所有的特质都会在正面的光阴中被转化。

  另外一种情形就是,如果你觉得某人的行为很不顺眼,比方说,说谎欺骗别人,误解别人还理直气壮,或是欺善怕恶等,你会去批判他。如果你对这些行为特别痛恨,那就表示,你曾经也有过这样的行为,虽然表面上你没有觉察到,可某个部分的你是心知肚明的。所以,那份对自己的谴责就会力道加大转向别人。

  因此,下次你讨厌某人,用一些不好的言辞尽情批评他的时候,可要小小心了,你说的是自己。

  如何接纳真实的自己呢?重庆寸草心心理咨询强调简单、快捷的方法就是宽恕。借由宽恕你不喜欢的人,接纳别人的过错来原谅自己、接纳自己。你周围的人都是为你而来的?其实,他们扮演了两个角色就是:一个是扮演镜子,让你看见你不想看到的自己,另外一个角色就是扮演老师,让你学会你的人生功课,其中常见的功课就是宽恕。如果没有人需要你宽恕,你是学不会功课的。

  无论是拯救者还是迫害者,你想要拯救或怪罪对方的那个部分,都是你自己拥有但不愿以去看见的----而且是你身为受害者才会感受到的。从受害者的脆弱情节出发,去接纳,去整合

 
天若有情天亦老,心有寸草心忧少!

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