重庆专业心理咨询医生谈过度控制

重庆专业心理咨询医生：过度控制

心理咨询机构口碑品牌重庆寸草心

  因为由于受到打击和挫折，自信心受到动摇，害怕未来会出现问题，于是开始极力控制自己的思维、行为、情绪，导致自己的思维不能自由，情绪不能自由释放，形成心理问题。

  所以重庆心理医生口碑品牌寸草心强调过度控制自己也是一种心理问题，这是由于对自己现在和未来不能自信的表现。

  比如有的人感觉自己内心中空虚，就害怕会迷失自己，害怕自己的内心被过去所恐惧的，痛苦的记忆侵扰，于是就试图需找到什么，试图要抓住些自己认为是积极的，有意义的感觉、思想来填满自己，导致自己反而很难受。

  也有些人试图控制自己的思想，比如不让自己想那些不吉利的事，不愉快的事，试图让自己保持开心，这样做也是会导致强迫、抑郁的出现。

  其实不管你过去如何的不好，你是需要相信你会在过去的挫折中学会些东西的，而且你的未来是会表现出应有的水平的，你要相信你会自动的处理好你的未来的。重庆寸草心心理医生提示这样你的控制就不会过度，你的内心才能轻松自由。

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重庆寸草心心理咨询有限公司（简称“寸草心理”），始建于2016年，是一家重庆市工商注册备案的专业心理咨询服务类机构。寸草心，原意刚发芽的嫩草，寓意为咨询师的初心。寸草心是集青少年心理干预，情感咨询婚姻挽回，焦虑抑郁，老年人心理，团体心理辅导，员工心理减压EAP，咨询师督导培训等为主的专业公司，是西南地区为数不多的以全职为主专注心理服务的企业，秉承求质不求量的匠人服务理念，在咨询行业中脱颖而出，皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心，牢固树立起认真专业的品牌口碑。