重庆心理医生谈重回学校可以减压

重庆心理医生：重回学校可以减压

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工作里生活中压力无处不在，这些压力如果没有得到释放和渲泄，就会转向内部，向我们自己发出攻击，让我们不快乐，不幸福，那么如何才能缓解我们的心理压力呢？重庆心理医生寸草心提示如果人们在回忆往事的时候，说出两个年代，或许你得到多的答案就是青春期和大学时代。

青春期的自己自我意识快速发展，一路跌跌撞撞，伴随着痛苦长大；而大学时代的自我意识趋近成熟，对世界社会爱情人生等重要课题有了自己的看法，结交合得来的朋友，听喜欢听的课程，暂时脱离了父母的束缚和社会的压力，大学，完完全全属于独立的自己，所以才成为很多人的黄金时代。

或许你已经工作多年，或许你已经打拼太久，久违了校园的感觉，自己已是满身伤痕，身心疲惫，重庆寸草心心理医生强调这个时候，不妨重新回到学校，继续学习或者在学校周边小住，饭后去大学散步，有空去听听喜欢的讲座，或许你能依稀在这些年轻的身影中看到当初还是逐梦少年的自己，在三尺讲台上看到曾经畅想过的未来，在晚自习后回寝室的大学生身上看到自己曾经对爱情的向往和期待，这些简单的感动触及我们内心柔软的地方，对我们本身就是一个。

所以，当你累了，回到学校，或许是一个非常不错的缓解压力的生活调节方式。

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