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重庆学生心理辅导考试压力

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重庆学生心理辅导|考试压力

心理咨询口碑品牌重庆寸草心

中考高考前的孩子容易紧张焦虑,重庆心理咨询寸草心提示会有以下表现?

1 脾气差,容易发火,轻微的一点小事,可能就容易让孩子产生“无名火”,尤其是在父母和亲人面前。

2 学习特别自觉或者特别不自觉,特别自觉者表现:很自觉地牺牲玩的时间,将这些时间全部用于学习,每天起早贪黑,尤其是在没有大考的情况下,比如初一和高一,就开始每天起早贪黑的学习;或者很不自觉,干脆放弃学习,一看到学习就头疼,把课本扔在一边。

3 在外人和家长面前表现不一样,在外人看来孩子乖巧懂事,热爱学习,但是在家里,对家长经常大发雷霆,总爱发脾气。

4 和同学较少交流,压力过大的孩子有时候和同学的关系并不好,不想拿出时间和同学们一起出去玩,较少参加集体活动。

一般来讲,孩子的压力来源于父母,完父母会有追求完孩子,而且孩子敏感内向的性格也容易让孩子对压力的处理能力欠佳,因此,帮助孩子找到合适的缓解压力的方法和思维模式,是至关重要的。

针对这问题重庆寸草心心理咨询师也一般要根据孩子的情况,通过认知行为,对孩子学到正确快速的压力处理方法。必要时 ,也会引入家庭,让家长和孩子一起接受,在缓解孩子学习压力之余,解决残存于家庭的其他关系困扰。

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