北京辰星中医李慧英
耳聋耳鸣是我们生活当中比较常见的耳部，耳聋耳鸣不仅是在生活上，在心理上也给我们患有耳聋耳鸣的广大人群带来许多的不便。
1.有些耳鸣可能是耳部的某些疾病造成的，比如中耳炎、耳硬化症、外耳道异物、听力下降等等，如果是突然的长时间耳鸣，可能和上面这些病症有关。大多数情况下，中耳引起的疾病，可能引发的耳鸣往往较轻，不受重视，但是如果不检查不，可能不会发现中耳疾病，恶化以后，甚至听力严重下降。
2.耳硬化症引起的耳鸣就比较复杂了，往往耳鸣的情况也比较明显，开始时多为间歇性低音，逐渐加重转为持续性耳鸣。这种耳鸣厉害时会吵得不得了，大多数人都会重视并看医生。
3.内耳疾病引起的耳鸣大多都是高音调的，呈间歇性或持续性。
由于耳聋耳鸣不是一个独立的疾病，造成耳鸣的病因很复杂，很多患者认为耳聋耳鸣本身并没有什么了不起。既不痛又不痒，用不着卧床不起，也不会危及生命。但耳聋耳鸣的危害更多的是由沟通障碍生出来的危害。听与说密切相关，听力障碍必然会引起语言交流障碍，进而引发心理障碍。从这个角度上讲，如果认为耳聋耳鸣是残疾，它就不是单一残疾，而是某中意义上的“多重残疾”。
耳聋耳鸣做到"三早"即早发现、早预防、早，耳鸣是可以的。
在诊治过程中积极配合，并且可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对耳鸣的注意力，调整生活节奏，多培养一些兴趣点。其次，避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，避免或谨慎地使用耳毒性，少吸烟、少喝酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长（中青年7～8小时，老年人6小时睡眠即可）。
如何防止耳鸣加重？，
1.克服不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
2、避免精神紧张和疲劳：受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣
3、慎用特殊：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉您的接诊医师，您已患有耳鸣。因为有些会使您已有的耳鸣加剧。
4、远离噪声：暴震声和长时间的噪声接触
由于耳鸣起因较慢，病程都在非常短的时间内发生，故一般也需要较长的时间。因此，病人在配合过程中要有恒心，不要轻易放弃。
1.有些耳鸣可能是耳部的某些疾病造成的，比如中耳炎、耳硬化症、外耳道异物、听力下降等等，如果是突然的长时间耳鸣，可能和上面这些病症有关。大多数情况下，中耳引起的疾病，可能引发的耳鸣往往较轻，不受重视，但是如果不检查不，可能不会发现中耳疾病，恶化以后，甚至听力严重下降。
2.耳硬化症引起的耳鸣就比较复杂了，往往耳鸣的情况也比较明显，开始时多为间歇性低音，逐渐加重转为持续性耳鸣。这种耳鸣厉害时会吵得不得了，大多数人都会重视并看医生。
3.内耳疾病引起的耳鸣大多都是高音调的，呈间歇性或持续性。
由于耳聋耳鸣不是一个独立的疾病，造成耳鸣的病因很复杂，很多患者认为耳聋耳鸣本身并没有什么了不起。既不痛又不痒，用不着卧床不起，也不会危及生命。但耳聋耳鸣的危害更多的是由沟通障碍生出来的危害。听与说密切相关，听力障碍必然会引起语言交流障碍，进而引发心理障碍。从这个角度上讲，如果认为耳聋耳鸣是残疾，它就不是单一残疾，而是某中意义上的“多重残疾”。
耳聋耳鸣做到"三早"即早发现、早预防、早，耳鸣是可以的。
在诊治过程中积极配合，并且可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对耳鸣的注意力，调整生活节奏，多培养一些兴趣点。其次，避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，避免或谨慎地使用耳毒性，少吸烟、少喝酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长（中青年7～8小时，老年人6小时睡眠即可）。
如何防止耳鸣加重？，
1.克服不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
2、避免精神紧张和疲劳：受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣
3、慎用特殊：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉您的接诊医师，您已患有耳鸣。因为有些会使您已有的耳鸣加剧。
4、远离噪声：暴震声和长时间的噪声接触
由于耳鸣起因较慢，病程都在非常短的时间内发生，故一般也需要较长的时间。因此，病人在配合过程中要有恒心，不要轻易放弃。
