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新鲜的鹿鞭汤做法大全

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新鲜的鹿鞭汤做法大全
  肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语,又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,以畏寒肢冷,腰以下为甚,面色白或黧黑,神疲乏力,小便清长,夜尿多,舌淡苔白,脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。

  肾阳虚的临床表现主要有以下几方面:

  1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼,骨失所养,髓液不充;

  2.男子,女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖,肾阳不足,命门火衰,其生殖功能减退;

  3.久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;

  4.小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;

  5.浮肿,腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液,水液内停,溢于肌肤,停滞胃肠;又因水湿趋下,故腰以下水肿尤甚。
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  6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;

  7.畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下,故下肢尤其是两足发冷明显。

  8.精神萎靡是阳气不足,脑失所养,心神无力振奋;

  9.面色白,头目眩晕是由于气血运行无力,不能上荣于清窍;

  10.舌淡胖、苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。

  预防肾阳虚可从以下几方面着手:

  1.常打太极拳。练习太极拳,是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

  2.每天自我腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

  3.每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
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潇洒天后”叶倩文:情断费翔,勇夺人夫林子祥,一生未育做自己
2020-04-21 08:35
“留一半清醒留一半醉,至少梦里有你追随。我拿青春赌明天,你拿真情换此生……”

不同于王菲的“仙”,梅艳芳的“媚”,58岁的叶倩文别有一番风味。

4月19号,叶倩文罕见开播。

直播中,她身穿白色低胸T恤,头戴鸭舌帽,一脸素颜凸显老态。

为了活跃气氛,她还唱起老歌。不过直播间仅600余人,相较大主播的热闹,她这“冷清”的很。

有人说,叶倩文的一生,就是在和青春博弈。岁月带给她抹不去的抬头纹,却留给她数不尽的潇洒决绝。

她的一生,一直在做自己。
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