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腹部肌肉对于人体十分重要，是人体腹肌分泌脂肪的主要部位，所以，想要减掉身上的肉肉，就需要多锻炼腹部肌肉。但是具体的锻炼方法需要因人而异。在锻炼过程中，如果你觉得效果不明显，或者感觉非常的累，那么你就要考虑锻炼腹部肌肉了。因为当腹部肌肉得到充分的锻炼之后，小肚子也就不会再那么酸痛了。而且在进行锻炼时间的选择上一定要注意。因为如果你进行剧烈运动，那么腹部肌肉可能会受伤了。觅轻集奶茶真的可以瘦吗？多少钱一盒？微信 w2483418739