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有很多易位性皮肤炎的，过敏的人，我都让他吃油。全部都改善。就一个油都可以帮很多人的皮肤病。皮肤病都跟油有很大的关系。因为这里面有维他命A，D，E，K。还有今天我们有很多脂溶性的东西在水果里头。脂溶性的东西A，D，E，K，如果没有油脂，效果并不好。胡萝卜我们都知道它是维他命A。可是为什么胡萝卜一定要煮熟了，有油脂才叫维他命A？为什么要沾一些酱，有些油脂，才能够发挥它维他命A的效果，因为它必须要有不饱和脂肪酸，必须要有油脂才能吸收。。有的人说我太多油了吧。你的油又不是这个油。