四个月的宝宝可以吃什么辅食

　　四个月的宝宝可以吃什么辅食

　　导 语有些宝宝长得快，到四个月开始就需要添加辅食来满足营养需求了。虽然国际上公认母乳喂养至少要六个月，但是有时候条件受限，四个月的宝宝也可以吃些辅食了。那四个月的宝宝可以吃什么辅食呢?

　　四个月的宝宝可以吃什么辅食，主要是补充能量为主，不刺激温和为辅。因为这个时期的宝宝胃肠还没有全面发育，消化能力尚不突出，所以要多选择以温和营养的食物作为四个月宝宝辅食的食材。

　　

　　米糊

　　四个月的宝宝可以吃什么辅食之小米糊

　　大米洗净后用温水浸泡两小时;浸泡好的大米加适量清水用料理机或者搅拌机打成米浆;用1:8的清水添加到米浆中，小火加热开锅后继续煮两分钟，熬煮成米糊。加热过程中要不断搅拌，防止糊锅。

　　以前常常听说产妇没有奶水用米汤将孩子喂养长大。我们把米汤加工，让营养成分全面保留。小米糊温和营养，可以刺激宝宝分泌胃液，加强消化能力，并能促进宝宝肠胃对脂肪的吸收，使宝宝健康发育。

　　四个月的宝宝可以吃什么辅食之菜末米汤四个月的宝宝可以吃什么辅食www.laoz***/yinshi/283417.html

　　买回的青菜洗净切成菜末;婴儿米粉用冷开水调匀;锅里加适量高汤煮开后，倒入调好的米粉并不断搅拌防止粘锅;米粉开锅煮粘稠后倒入菜末搅拌;再次开锅后关火焖一小会儿即可。

　　菜末米汤除了可以为宝宝提供足够的碳水化合物外，还能为宝宝补充维生素及植物性膳食纤维。满足宝宝身体的能量需求，还可以促进肠道蠕动，缓解宝宝。

　　总的来说，四个月的宝宝胃肠娇嫩脆弱，不能接受太多的食材。多以米糊、菜汤这一类好消化吸收的食物为主。喂养时要细心，不能操之过急伤害到宝宝的消化系统，给成长带来危害。

　　中医养生问答ask.laoz***/topic/16.html