爱卉妮美之容小提示
爱卉妮美之容小提示
爱卉妮丝А***hz***教你绿茶泡澡燃之烧脂肪
不一定非要按部就班地进行，对于夏季更是如此。夏季快的方法就是学会生活中的小绝招，随时随地。夏季的小绝招是什么呢?
爱卉妮夏季快的方法一
个小绝招就是晚上11点前睡觉。有研究发现，晚睡的女性长胖的几率比其他人要高35%。这个几率可以相当惊人，为什么这样呢。当人之体缺乏睡眠，身之体对糖和淀粉的需求量就会增加，这时，身之体会分之泌之出更多的皮质醇，这样就增加了身之体对脂肪的吸收。
如果MM是长时间对着电脑工作的一族，更加需要在晚上10点入睡，减少电脑对你的伤害。保证每天的睡眠时间为7-8小时。10点前入睡还有助于美之容呢。
爱卉妮夏季快的方法二
别少看小茴香，它也能帮助你。烹调的时候，在菜里加入几颗小茴香吧。它能够提高新陈代谢的速度，加快消耗脂肪，提升体之内优质胆固醇含量。
夏季快的方法三
西兰花可以，坚持七天每一餐都摄入西兰花，就能明显感到的效果。。西兰花营养丰富，容易消化，更重要的是西兰花有很强的饱腹感，同时还含有丰富的燃脂粗纤维，可以帮助燃之烧体之内的脂肪，促进代谢。同时西兰花还能抗辐射呢。据说，西兰花是美国微软公之司总之部员工餐的必备食物。
夏季快的方法四
国外有些机之构发明了一种叫“束发法”，就是通之过不同的束发方式，让头皮上的神之经反射点造成刺之激，促进脂肪燃之烧。听说很多明星都尝试过这个方法。下面看看大美之人林志玲的提臀发型吧。找到头顶发旋正下方5厘米的地方，以这个地方为中心，将左右两侧各4厘米地方的头发绑起来。
夏季快的方法五
爱卉妮绿茶你听说过吗?绿茶能够毛孔的污垢。绿茶含有儿茶素和咖之啡之因，可以提高脂肪的代谢率，具有。泡个绿茶澡就能轻之松呢。
将喝过的绿茶叶或者3-5个茶包用丝之袜包好，放到40度的温水中。然后你就可以在浴缸里尽情泡上20分钟，好好燃之烧脂肪吧。需要提醒的是，不能让隔夜绿茶泡澡，否则会没有效果。
爱卉妮丝-芦荟清洁乳 整形必知8个小常识
如今整形已经不算是什么新鲜事儿了。随着医学美之容的不断发展，整形技术的不断先进，不少人为了让自己变美而加入整形的队伍，不过在整形前，以下这8个小知识是必须得要知道的。
爱卉妮常识一：美之容手术能管一辈子吗？
人造的美和天生的美一样，都要经历人生的自然衰老过程。在人生的各个年龄段，体形和皮肤会有很大的变化，这是人的正常生理改变，谁也逃避不了。有的天生是双眼皮，在年轻的时候，眼周皮肤紧致，会很好看，到了40 岁，皮肤松之弛了，眼皮耷之拉下来了，就不好看，这时就需要做上眼睑提升术或是眼周术来改善。因此，30岁做的整形美之容，到了50岁就不一定美了。在国外，有条件的人都会聘请个人美之容师，为自己进行整形美之容的长期规划，以达到让自己青春永驻的目的。
常识二：针灸的效果
针灸是通之过针之刺人之体某些穴位，可以起到使胃蠕之动减弱和抑制胃酸分之泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到目的。针灸配合饮食效果更佳，配合控之制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸合适的年龄是在20～40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
常识三：后体重变化不会太大
很多人都有这个误区，以为做脂肪抽吸术后体重可以减轻许多，其实脂肪的分量很轻，人之体真正重的是肌肉和骨骼。脂肪吸走后不会减轻很多重量，但会减少局部脂肪的体积。因此，手术不是让你体重减轻多少，而是让你体形更匀称，所以，术又叫形体雕塑术。
常识四：手术后瘢痕预防办法
爱卉妮美之容手术的目的是让人变得更美丽，但手术总会留下刀口，若刀口长成了瘢痕，则和当初的美丽愿望背道而驰了。为了预防瘢痕形成，在手术后3～10周内这个创口胶原蛋白代谢旺之盛时期用弹力绷带压之迫伤口，对防止瘢痕增生有良好效果。创伤愈合修复期(3～4月内)，尽量少吃辛辣刺之激性食物，以免刺之激伤口的及胶原蛋白代谢增多产生瘢痕。另外，在瘢痕初期涂抹类固醇软膏，也有一定效果，但对陈旧性瘢痕无效。
常识五：整容后效果不理想对策
美之容手术出现问题是医患双方都不愿意发生的事情，其实多数问题是医生的手术操作失误，或处理不当而引发的。因此，求美者在选择医生时要慎重，对医生的资历，经验都应多多了解，这样就不会出现令人痛苦的结果了。
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如果MM是长时间对着电脑工作的一族，更加需要在晚上10点入睡，减少电脑对你的伤害。保证每天的睡眠时间为7-8小时。10点前入睡还有助于美之容呢。
爱卉妮夏季快的方法二
别少看小茴香，它也能帮助你。烹调的时候，在菜里加入几颗小茴香吧。它能够提高新陈代谢的速度，加快消耗脂肪，提升体之内优质胆固醇含量。
夏季快的方法三
西兰花可以，坚持七天每一餐都摄入西兰花，就能明显感到的效果。。西兰花营养丰富，容易消化，更重要的是西兰花有很强的饱腹感，同时还含有丰富的燃脂粗纤维，可以帮助燃之烧体之内的脂肪，促进代谢。同时西兰花还能抗辐射呢。据说，西兰花是美国微软公之司总之部员工餐的必备食物。
夏季快的方法四
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夏季快的方法五
爱卉妮绿茶你听说过吗?绿茶能够毛孔的污垢。绿茶含有儿茶素和咖之啡之因，可以提高脂肪的代谢率，具有。泡个绿茶澡就能轻之松呢。
将喝过的绿茶叶或者3-5个茶包用丝之袜包好，放到40度的温水中。然后你就可以在浴缸里尽情泡上20分钟，好好燃之烧脂肪吧。需要提醒的是，不能让隔夜绿茶泡澡，否则会没有效果。
爱卉妮丝-芦荟清洁乳 整形必知8个小常识
如今整形已经不算是什么新鲜事儿了。随着医学美之容的不断发展，整形技术的不断先进，不少人为了让自己变美而加入整形的队伍，不过在整形前，以下这8个小知识是必须得要知道的。
爱卉妮常识一：美之容手术能管一辈子吗？
人造的美和天生的美一样，都要经历人生的自然衰老过程。在人生的各个年龄段，体形和皮肤会有很大的变化，这是人的正常生理改变，谁也逃避不了。有的天生是双眼皮，在年轻的时候，眼周皮肤紧致，会很好看，到了40 岁，皮肤松之弛了，眼皮耷之拉下来了，就不好看，这时就需要做上眼睑提升术或是眼周术来改善。因此，30岁做的整形美之容，到了50岁就不一定美了。在国外，有条件的人都会聘请个人美之容师，为自己进行整形美之容的长期规划，以达到让自己青春永驻的目的。
常识二：针灸的效果
针灸是通之过针之刺人之体某些穴位，可以起到使胃蠕之动减弱和抑制胃酸分之泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到目的。针灸配合饮食效果更佳，配合控之制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸合适的年龄是在20～40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
常识三：后体重变化不会太大
很多人都有这个误区，以为做脂肪抽吸术后体重可以减轻许多，其实脂肪的分量很轻，人之体真正重的是肌肉和骨骼。脂肪吸走后不会减轻很多重量，但会减少局部脂肪的体积。因此，手术不是让你体重减轻多少，而是让你体形更匀称，所以，术又叫形体雕塑术。
常识四：手术后瘢痕预防办法
爱卉妮美之容手术的目的是让人变得更美丽，但手术总会留下刀口，若刀口长成了瘢痕，则和当初的美丽愿望背道而驰了。为了预防瘢痕形成，在手术后3～10周内这个创口胶原蛋白代谢旺之盛时期用弹力绷带压之迫伤口，对防止瘢痕增生有良好效果。创伤愈合修复期(3～4月内)，尽量少吃辛辣刺之激性食物，以免刺之激伤口的及胶原蛋白代谢增多产生瘢痕。另外，在瘢痕初期涂抹类固醇软膏，也有一定效果，但对陈旧性瘢痕无效。
常识五：整容后效果不理想对策
美之容手术出现问题是医患双方都不愿意发生的事情，其实多数问题是医生的手术操作失误，或处理不当而引发的。因此，求美者在选择医生时要慎重，对医生的资历，经验都应多多了解，这样就不会出现令人痛苦的结果了。
