重庆九龙坡区渝中区大的篮球羽毛球培训机构

篮球训练内容包括篮球基本规则,篮球基本技术,篮球裁判常识,篮球比赛常识,技战术训练和指导,使学员能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领,让学员受到更正规,更专业的篮球训练。通过训练确保学员拥有较高篮球技术水平,并增强身体素质,提高自身,得到轻松的假期生活,同时也得到自立的锻炼机会。在篮球训练中,充分享受篮球带来的快感。

羽毛球基本技术和专项步法（发球后的起动及左右步法；后场击球的步法；网前球的基本步法） 2. 羽毛球运动的基本动作（握拍法；发球与接发球；高远球；正反手挑球） 3. 进行基本的身体素质练习 4. 学习基本战术和基本规则 5. 综合训练法等。

乒乓球训练内容： 一：乒乓球握拍方法和球性的培养。掌握正确的近台攻球动作，学会简单步法移动。掌握正确的技术组合并逐步提高球速。 二：单球多球结合，学会运用单步、并步移动，学习正手攻球、反手拨球，动作组合以掌握击球时间和动作的协调性。掌握击球节奏的变化。学着打左推右攻，推侧扑，正反手摆速。掌握台内搓球。掌握少两套发球技术。

辅助训练（素质训练）：通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，强化学生的身体素质。

重庆主城各区小学生，初中生秋季周末篮球，羽毛球，乒乓球，网球培训班，专业教练授课，上课时间灵活，就近上课，主城九区都有培训班。
秋季周末参加体育培训班，可以帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣，增强体质。
生命在与运动！健康无价！——健康等于所有！ 咨询电话：15178761626为了孩子的健康，如有打扰，请谅解。