学习民族舞练形体

形体：指演员的身体形态，演员的身体训练，舞蹈训练，​‌‌称为“形体训练”这科课程称为“形态课”。
亮相：在表演中一个短促的停顿中所做姿势的一种程序动作。
韵律：在舞蹈动作中，人体运动的自然法则造成的欲左先右，欲纵先放，以及动与静，上与下，高与低，长与短等辩证的规律，形成舞蹈的基本韵律，韵律在舞蹈中享有重要作用，是较难掌握的一种动作因素。
节奏：音乐活动的轻重，缓急，形成节奏。其中节拍的强弱，长短，交替出现而合乎一定的规律，节奏为音乐旋律的主干，乐曲结构的基本因素。也是音乐，舞蹈的因素之一。一切舞蹈动作均在一定的节奏中进行。
起泛儿：舞蹈俗语，动作前的姿态，技巧前的准备工作，都称为“起泛儿”或“起势”。
法儿：指舞蹈是否得法，即是否符合规律和是否有韵味。在品评舞者的动作是否得法时，常用有“法儿”来加以评定。