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发球篇
发球是一项不受对手控制、可以完全掌握主动权甚至直接得分的技术。
打了这么长时间的乒乓球,我们肯定都知道发下旋要发短,发上旋要发长这个基本思路,除此之外,要是再细究这个发球的奥秘,恐怕就要问懵不少人了吧?
比如:发球的弧线高低靠什么来控制?
发球出球的弧线是一个综合性的成因:
1.板形。发什么球,就有什么样的板形。举个简单的例子:如果要发上旋球,那么触球一瞬间的板形应该是相对立着的,如果要发下旋球,触球一瞬间的板形应该是平的;
2.触球的部位。比如说发侧下旋,不但要触到球靠近水平线的位置,还要靠近球的竖直方向触球;
3.双手的协调运动。过早或者过晚地挥动持拍手,过早或者过晚抛球,都会产生时间点配合的不合适,还有抛球的手离台面的高度,球拍触球的时间点,球拍离台面的高度,等等,任何一个方向掌握不好,都会造成出手的弧线控制不好。
处理好上述三点,就初步具备了把球发好的客观条件。
终极要点:重心。发球出手之后,重心要有一个随势下压或略带前送的后续动作。其实这是一个整体,从站位-引拍-抛球-出手-重心压弧线,这是一气呵成的。所以经过严格训练的、发球发得比较好的(旋转也有、弧线也低),用重心来控制弧线,是一个好的发球动作的终极体现。
相比其他技术的练习,训练发球有一个天然优势:发球可以自己一个人练。所以只要多练、多体会,然后慢慢调整就可以了。
把弧线控制好了之后,就要考虑把球发转,那么出手就要快了,如果动作不能一气呵成,就会影响出手的速度,自然就发不转了。功夫不负有心人,下定决心就一定能练好。更多好文章,敬请期待…
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发球是一项不受对手控制、可以完全掌握主动权甚至直接得分的技术。
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比如:发球的弧线高低靠什么来控制?
发球出球的弧线是一个综合性的成因:
1.板形。发什么球,就有什么样的板形。举个简单的例子:如果要发上旋球,那么触球一瞬间的板形应该是相对立着的,如果要发下旋球,触球一瞬间的板形应该是平的;
2.触球的部位。比如说发侧下旋,不但要触到球靠近水平线的位置,还要靠近球的竖直方向触球;
3.双手的协调运动。过早或者过晚地挥动持拍手,过早或者过晚抛球,都会产生时间点配合的不合适,还有抛球的手离台面的高度,球拍触球的时间点,球拍离台面的高度,等等,任何一个方向掌握不好,都会造成出手的弧线控制不好。
处理好上述三点,就初步具备了把球发好的客观条件。
终极要点:重心。发球出手之后,重心要有一个随势下压或略带前送的后续动作。其实这是一个整体,从站位-引拍-抛球-出手-重心压弧线,这是一气呵成的。所以经过严格训练的、发球发得比较好的(旋转也有、弧线也低),用重心来控制弧线,是一个好的发球动作的终极体现。
相比其他技术的练习,训练发球有一个天然优势:发球可以自己一个人练。所以只要多练、多体会,然后慢慢调整就可以了。
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