重庆青少年乒乓球培训 一学就会的乒乓球发力小技巧

所谓难者不会，会者不难。平时我们经常看到高手发球都是不慌不忙，不紧不慢，既轻松又省力，看得自己羡慕不已。光羡慕怎么够！还不如自己学会这些技巧！都说授人以鱼不如授人以渔，以下便是为大家总结的一些乒乓球发力技巧，赶紧来看看！
一、      放松。放松是拉球的重中之重，无论引拍还是发力，整个手臂都是放松的，出手瞬间，大臂会稍微绷点劲，肘部以下依然放松。同时，你也可以试试手臂紧张是什么效果，感觉用了很大力量，但球就是扔不远，因为紧张会产生对抗力。
二、      身体发力。球扔的远，力源是蹬地转腰，而手臂只是顺势一甩，将速度传至手指。你也可以试试不蹬地、不转腰是什么效果，扔不远的。
三、      收小臂。收小臂的重要性毋庸置疑。但收小臂不是主动的发力，而是一种顺势而为，前面两点做好了，小臂自然会快收，加速将球抛出去。
四、      协调。协调的本质是为了合力。这是一种感觉，需要量的积累，这个就需要在平时的练习中，多去找这种感觉。
五、      空挥拍。至此你已经掌握了发力机制，拿起球拍按照你自己领悟的要领去挥。你会发现，这种发力机制和之前大有不同，这就对了，说明你改进了、进步了！记住这种感觉，去球台试一试吧。
六、      连续抛球。你可以节奏是先慢后快，练习连续拉球，重点是球与球之间身体松紧度的调节。这种练习的好处是：效果直观，对比明显，不用别人指导，自己就能筛选出优化的动作。拉下旋向前上方扔球，要扔的高扔的远，拉上旋是向前扔。反手的练习也同理。
后要说的是，这些技巧并不是说你看了就能学会了，不管做什么，都是需要一定时间去练习的，只要肯花时间去研究去发现，那都是很容易的。当然，这是对我们成人以及理解能力和动手能力较强的人来说。如果是小孩子初学乒乓球，那就肯定是需要专业的教练来指导讲解的。站在巨人的肩膀上，想矮一点都不行。
在重庆朝一阳乒乓球训练中心训练的学员们，在接受了教练专业的指导之后，还可以和别的学员进行交流切磋，这对他们巩固基础是一个很好的帮助，并且可以在实践中发现自己的不足，再去完善。
重庆朝一阳乒乓主要以重庆乒乓球培训,少儿乒乓球训练,青少年乒乓球培训,儿童乒乓球培训为主.专业的教练团队会在训练中提高孩子毅力。