重庆少儿乒乓球培训 乒乓球发球跺脚的用处
发球到底该不该跺脚的问题在业余圈内也是众说纷纭：有的人说规则不允许，有的人说这是陋习会扰乱对手，还有的球友说腿会受伤等等，说来说去到底有没有标准呢？其实这个问题是这样的。
打乒乓球时跺脚一般都是在发球时，主要有3层用意：
1、接发球方在接发球时注意力都比较集中，跺脚的声音可以扰乱注意力。
2、从球拍接触球一刹那的声音可以大致判断出球的旋转强度，从拍型的角度上可以判断出球的旋转方向，跺脚可以掩盖这种声音。
3、右手持拍的朋友一般都站球台左侧，发球时跺左脚，跺脚后可以迅速转腰，以利于站位。”
既然发球跺脚的用意我们了解了，那么发球跺脚是否违规呢？
目前发球是可以跺脚的，之前有一段时间不允许跺脚，但是自从规定两面胶皮颜色不同之后，不许跺脚的规则在那时已经取消了。
好了，既然规则也允许那么该如何运用跺脚呢？
正手位正反手发球
一般都是跺左脚，左脚抬起，然后蹬脚发力。抬脚蹬地为了更好的帮助我们身体进行辅助发力，引拍的时候，重心先是放在右脚上的，当球抛起来以后，重心从右脚落到左脚。
侧身位正手发球
利用左脚进行蹬地发力，我们抬起左脚发完力以后，重心可以顺势的转动回来正对球台，进行衔接。发球好的运动员，都会这个技术，球抛起以后，从右脚转动重心落回到左脚，往左侧转动，身体向左侧转动45度，重心在右脚上，球抛起来以后，左脚抬起向右侧进行转动，发完球以后，重心落回到左脚，同时身体正对前方，完成整个发球的动作。
后总结
重心应该在右脚上并通过左脚一个蹬的动作完成转腰，左脚只是做一次重心调整而己，发力去跺是不正确的。无论先跺左脚还是先跺右脚，高手发球有一个共同点，那就是一定是在右脚发力的同时摩擦球！业余球友往往错就错在发球的力量用在了“跺”上，因为此时已是身体发力的后期，乃“强弩之末”，所以球就不会有很强的旋转。
这些技巧自己理解了之后，还得多实践。毕竟实践是检验真理的标准。如果是年龄相对较小的孩子，在刚开始学习乒乓球的时候，还是得需要专业的教练的指导，这样能在一开始就打下坚实的基础。在朝一阳乒乓球培训中心，学员们在经过教练的指导教学后，还能和其他学员进行切磋实践，在实战中理解巩固刚刚学习的技巧。
重庆朝一阳乒乓球培训中心成立于2017年，现设有12个校区共计学员2000余人，长期会员累计突破3000人。作为国内领先的乒乓球培训连锁品牌，朝一阳在教学体系、市场销售，课程研发及专业师资等方面都有着独到的优势，其教师团队都是由国家一、二级运动员及省级专业教练组成；中心及分校区训练场馆配备有专业设备器材，其用材均通过了ISO14001质量认证，符合运动馆高环保要求。朝一阳始终致力于以兴趣为主导，助力青少儿培养兴趣爱好、提升其综合素质，力争通过专业的训练和科学的引导，让更多孩子爱上运动，爱上国球。
打乒乓球时跺脚一般都是在发球时，主要有3层用意：
1、接发球方在接发球时注意力都比较集中，跺脚的声音可以扰乱注意力。
2、从球拍接触球一刹那的声音可以大致判断出球的旋转强度，从拍型的角度上可以判断出球的旋转方向，跺脚可以掩盖这种声音。
3、右手持拍的朋友一般都站球台左侧，发球时跺左脚，跺脚后可以迅速转腰，以利于站位。”
既然发球跺脚的用意我们了解了，那么发球跺脚是否违规呢？
目前发球是可以跺脚的，之前有一段时间不允许跺脚，但是自从规定两面胶皮颜色不同之后，不许跺脚的规则在那时已经取消了。
好了，既然规则也允许那么该如何运用跺脚呢？
正手位正反手发球
一般都是跺左脚，左脚抬起，然后蹬脚发力。抬脚蹬地为了更好的帮助我们身体进行辅助发力，引拍的时候，重心先是放在右脚上的，当球抛起来以后，重心从右脚落到左脚。
侧身位正手发球
利用左脚进行蹬地发力，我们抬起左脚发完力以后，重心可以顺势的转动回来正对球台，进行衔接。发球好的运动员，都会这个技术，球抛起以后，从右脚转动重心落回到左脚，往左侧转动，身体向左侧转动45度，重心在右脚上，球抛起来以后，左脚抬起向右侧进行转动，发完球以后，重心落回到左脚，同时身体正对前方，完成整个发球的动作。
后总结
重心应该在右脚上并通过左脚一个蹬的动作完成转腰，左脚只是做一次重心调整而己，发力去跺是不正确的。无论先跺左脚还是先跺右脚，高手发球有一个共同点，那就是一定是在右脚发力的同时摩擦球！业余球友往往错就错在发球的力量用在了“跺”上，因为此时已是身体发力的后期，乃“强弩之末”，所以球就不会有很强的旋转。
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