乒乓球技巧在实战中怎么应用
乒乓球技巧在实战中怎么应用;乒乓球实战技巧,在乒乓球实战中一定要精力集中,把所有打乒乓球技巧组合融合贯通,才能把水平发挥到大化,下面总结了部分技巧,希望能对你有帮助:
一、发球时,握拍要松一些,好调整动作
保持放松状态,握拍不易太紧。击球后,要稍微收力,这样可以很好的放松和进入准备接下一个球的状态。有意识的移动和恢复准备。
二、拉加转球双腿下蹲。
下蹲时,先侧身躲开球,然后双腿蹲下,是身体稍微偏侧,右肩放沉,快速蹬右腿。重心由右脚向左脚移动时,身体不要得蹿的很高,要重心平行移动。球拍要沿着球的向下轨迹引导球拍,当球落到合适的位置后,再往上拉。
三、发球动作的标准规范。
一只手投掷动作:投掷高度大于或等于16cm,高于台面且需垂直投掷。另一只挥拍:比球台高,要在裁判员和对方球员的视线范围内,都能看到动作。
四、四分之一规则。
这是一个重点技巧,开始练习正手进攻,记住几个四分之一:挥臂轨迹为四分之一弧,球拍擦球也是四分之一弧。正手打球时,右手拇指压拍,食指放松转态,中指顶拍。
五、 打球力度越大,拍要往下压。
挥拍越用力,球就会越高,打球就要往下压。
六、注意寻找发球规律
寻找发球规律,在发球时,一般都能预测到对方球的后防线,从而提高成功的概率。利用对方的弱点、寻找对方的漏洞,提高发球质量,制造赢球机会。
一、发球时,握拍要松一些,好调整动作
保持放松状态,握拍不易太紧。击球后,要稍微收力,这样可以很好的放松和进入准备接下一个球的状态。有意识的移动和恢复准备。
二、拉加转球双腿下蹲。
下蹲时,先侧身躲开球,然后双腿蹲下,是身体稍微偏侧,右肩放沉,快速蹬右腿。重心由右脚向左脚移动时,身体不要得蹿的很高,要重心平行移动。球拍要沿着球的向下轨迹引导球拍,当球落到合适的位置后,再往上拉。
三、发球动作的标准规范。
一只手投掷动作:投掷高度大于或等于16cm,高于台面且需垂直投掷。另一只挥拍:比球台高,要在裁判员和对方球员的视线范围内,都能看到动作。
四、四分之一规则。
这是一个重点技巧,开始练习正手进攻,记住几个四分之一:挥臂轨迹为四分之一弧,球拍擦球也是四分之一弧。正手打球时,右手拇指压拍,食指放松转态,中指顶拍。
五、 打球力度越大,拍要往下压。
挥拍越用力,球就会越高,打球就要往下压。
六、注意寻找发球规律
寻找发球规律,在发球时,一般都能预测到对方球的后防线,从而提高成功的概率。利用对方的弱点、寻找对方的漏洞,提高发球质量,制造赢球机会。