重庆乒乓球培训正手如何发力方法
重庆乒乓球培训正手如何发力方法
在拉球的过程如何发挥出自己全部的力量,这是我们很想知道的一个技巧,准确的讲在比赛中需要找到什么样的感觉去发挥力量呢,这个是我们今天要讲的一个重点。
无论是正手发力,还是反手发力,都需要有一个全新的认识,我们的所有拉球,都需要有一个距离空间。这个距离可以自己调整。
当这个球是处于一个设法调整的状态,当对方给到我一个身体里面,或者是身体外面球的时候,我的脚已经是不能动的了,只能靠手去找球,为什么拉开手以后就调整不了了呢,当你拉开完全,把驾驶摆出来的时候,就是处于一种准备状态,就是马上要拉球了,在这种时候球一旦过来,有点点偏移,有一点点变化,你是完全不能动脚的,因为你已经准备好了。
当我拉开手的时候,可以看一眼当我拉开时,这个球在这里,我们的击球点,离我们的拍子,是很远的一段距离,有一个空间,那在这个空间里面,在我们拉球的时候会发生很多意外,稍微偏了一下位置,手抖动了一下,或者突然压了一下,都会影响到这个球的质量。
那么我们应该怎么去避免,这里给大家讲讲,当对方搓一个球过来,我并没有提前拉开手,我只是把手放在一边,那么为什么我这个球的质量很高呢,要想回球的质量高,我们就需要把手臂拉开,你的胳膊一定会使劲,所有拉球跟你的手没有关系,手上没有劲的原因,手上使不上劲是因为力量被分散了。击球再什么时候发力比较合适呢,在手臂拉开的时候发一点力,然后再收的时候再发一点力,然后再接触球的一瞬间再发一点力。
在拉球的过程如何发挥出自己全部的力量,这是我们很想知道的一个技巧,准确的讲在比赛中需要找到什么样的感觉去发挥力量呢,这个是我们今天要讲的一个重点。
无论是正手发力,还是反手发力,都需要有一个全新的认识,我们的所有拉球,都需要有一个距离空间。这个距离可以自己调整。
当这个球是处于一个设法调整的状态,当对方给到我一个身体里面,或者是身体外面球的时候,我的脚已经是不能动的了,只能靠手去找球,为什么拉开手以后就调整不了了呢,当你拉开完全,把驾驶摆出来的时候,就是处于一种准备状态,就是马上要拉球了,在这种时候球一旦过来,有点点偏移,有一点点变化,你是完全不能动脚的,因为你已经准备好了。
当我拉开手的时候,可以看一眼当我拉开时,这个球在这里,我们的击球点,离我们的拍子,是很远的一段距离,有一个空间,那在这个空间里面,在我们拉球的时候会发生很多意外,稍微偏了一下位置,手抖动了一下,或者突然压了一下,都会影响到这个球的质量。
那么我们应该怎么去避免,这里给大家讲讲,当对方搓一个球过来,我并没有提前拉开手,我只是把手放在一边,那么为什么我这个球的质量很高呢,要想回球的质量高,我们就需要把手臂拉开,你的胳膊一定会使劲,所有拉球跟你的手没有关系,手上没有劲的原因,手上使不上劲是因为力量被分散了。击球再什么时候发力比较合适呢,在手臂拉开的时候发一点力,然后再收的时候再发一点力,然后再接触球的一瞬间再发一点力。