朝一阳乒乓俱乐部正手攻球技术
朝一阳乒乓俱乐部正手攻球技术:
乒乓球培训的个动作就是正手攻球,然而很多球友就是随着自己的习惯去打球,没有形成一个标准动作,打久了就会有很多漏洞,今天我要挑战用短的时间,让新手明白正手攻球应该怎么做。
我们在乒乓球教学的时候,步教的一定是身体上的感觉,那么你看比如说我们在准备的位置,我们球拍放在这个准备位置,就在外面转身的时候,这个球拍自然就拉开了,他是有拉开空间,然后我们回位。
所以说在前期,我们首先练身体的动作,就收在不动的情况下,拉开转身正好就在前面了,就加上第二步,就是加入手的动作,就是收小臂,看我们平转拉开空间,然后稍微收小臂,就能把这个球拍带到眼前,那么我们在找到身体的感觉。
我们可以把双手交叉,放在胸前,然后转身往前,很多新手可能会左右晃,左右晃一定是不对的,如果我们左右晃直接意味着我们拉不开空间,比如说你看我们左右晃,看他是拉不开空间的,一定是往后转往前,对于正手攻球这个框架,他是一个非常重要的步骤。
比如我们后期会学到什么,会学到拉下旋,那么我们正手攻球往这边引拍往前,那拉下旋,无非就是往下引拍,这时候也是要体会转腰引拍向上,那包括拉那个上旋球的前冲弧圈,也是往后转。
所以他这个身体的框架,基本上是一模一样的,他无非就是说你引拍的高度,和击球的时候,你的版型的控制,所以大家很有必要从头开始,梳理一遍自己的正手攻球,然后再标准化每一个动作。
那么现在大家学会了吗?后期会分享更多的打乒乓球技巧,欢迎关注、留言、分享!
乒乓球培训的个动作就是正手攻球,然而很多球友就是随着自己的习惯去打球,没有形成一个标准动作,打久了就会有很多漏洞,今天我要挑战用短的时间,让新手明白正手攻球应该怎么做。
我们在乒乓球教学的时候,步教的一定是身体上的感觉,那么你看比如说我们在准备的位置,我们球拍放在这个准备位置,就在外面转身的时候,这个球拍自然就拉开了,他是有拉开空间,然后我们回位。
所以说在前期,我们首先练身体的动作,就收在不动的情况下,拉开转身正好就在前面了,就加上第二步,就是加入手的动作,就是收小臂,看我们平转拉开空间,然后稍微收小臂,就能把这个球拍带到眼前,那么我们在找到身体的感觉。
我们可以把双手交叉,放在胸前,然后转身往前,很多新手可能会左右晃,左右晃一定是不对的,如果我们左右晃直接意味着我们拉不开空间,比如说你看我们左右晃,看他是拉不开空间的,一定是往后转往前,对于正手攻球这个框架,他是一个非常重要的步骤。
比如我们后期会学到什么,会学到拉下旋,那么我们正手攻球往这边引拍往前,那拉下旋,无非就是往下引拍,这时候也是要体会转腰引拍向上,那包括拉那个上旋球的前冲弧圈,也是往后转。
所以他这个身体的框架,基本上是一模一样的,他无非就是说你引拍的高度,和击球的时候,你的版型的控制,所以大家很有必要从头开始,梳理一遍自己的正手攻球,然后再标准化每一个动作。
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