英派斯健身游泳瑜伽 舞蹈莱美健身操课期待您的
游泳是一项老少皆宜的运动项目，炎热的夏日在教练的指导下进行游泳训练是令人十分愉悦的事情；游泳对智力的发育也大有好处。我们坚信：坚持游泳锻炼的人一定能从中得到益处！
健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳，杆等体操器械，以及弹簧拉力器、
健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳，杆等体操器械，以及弹簧拉力器、
