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青少年时期是人生中的一个关键时期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地接触社会的时期，同时也是一个变化巨大、面临多种困惑的时期。据专家估计，我国初中生心理不健康比率约为15%，高中生约为19%。在相关研究中，青少年期常见的心理困惑主要表现在以下几个方面：
抑郁困惑
青少年心理困惑主要表现是青少年抑郁症，其危害严重，是青少年在一段时间内感到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变得迟钝、注意力难集中、记忆力减退；学习失去动力、人变“懒”甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓；、全身乏力、食欲不振；甚至感到或者没有意义、产生轻生的念头。可见，青少年朋友要高度关注自己的心理健康，及时排解心理困惑。
还有学习困惑、人际交往困惑等等问题。
青少年一方面渴求独立，希望摆脱依赖父母的生活状态，渴望走出家庭，建立自主的伙伴关系；但另一面，又缺乏自信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向的伙伴关系、心理承受能力较弱而自尊心又极强的青少年，在集体中很容易感到压抑感和孤独感，深感困惑却无法自拔。
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