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8月11日发布的《2014全球植物营养素报告》，植物营养素在这一天登上《英国营养学杂志》（British Journal of Nutrition），看来对植物营养的研究有了进一步突破。这可是一家国际领先的同行评审期刊，SCI（科学引文索引）杂志，涵盖了营养科学领域的所有研究内容，从流行病学到膳食调查，从营养需要量到代谢研究，从身体成分组成到老龄化话题，还有像营养基因组这样前沿的科学议题哦。能登上这本高端大气上档次的杂志，我都有点飘飘然了！
众所周知，水果中有我，蔬菜中有我，纽崔莱倍立健中有我，那么大家对我们有多少了解呢？人们每天需要摄入多少植物营养素呢？
我是谁？我是你健康的卫士
我是植物营养素，又叫植物化学物质，是植物中含有的天然化合营养物质，我们既是植物不可或缺的一部分，在植物体内协助植物自身实现多种生理功能，又可被人体吸收利用，帮助调节人体生理健康。
目前，我的兄弟姐妹有上千个，它们就是大家熟悉的大蒜中的蒜氨酸、番茄中的番茄红素、茶中的茶多酚等。不是自夸，我们在抗氧化、防衰老、预防尿病、高脂血症、高血压等方面有奇效，还可以预防慢性疾病哦！有我在你们身边，是不是很好？嘿嘿！
60％～87％成人蔬果摄入量不足
在看完这份报告后，我开始有点沮丧。因为我发现全世界大多数成人（60％～87％）的水果和蔬菜每日摄入量低于所建议的五份。平均每日摄入量范围从北非/中东的2.7份至南4.2份。这意味着，我不太受大家喜爱。我多么希望大家的身体都变得强壮，可是……不行，我得告诉大家每天得吃哪些蔬菜和水果是有益的，摄入多少植物营养素才是健康的！
吃什么才健康？
告诉大家一个小秘密：芒果、木瓜、番石榴等热带和亚热带水果，番茄、玉米等果菜类蔬菜受欢迎，别说是我透露的哦。
热带/亚热带水果是维生素A、C和E，以及α-胡萝卜素和β-胡萝卜素（如大蕉）、β-隐黄素（如木瓜）和番茄红素（如番石榴）等植物营养素的理想来源。α-胡萝卜素和β-胡萝卜素已被证明对于保护眼睛健康至关重要,而β-胡萝卜素和β-隐黄素能将与衰老引起的骨质流失降到低，对于骨骼健康具有保护作用。
果菜类蔬菜在大多数地区占到可用蔬菜中的大比例。西红柿是所有地区常见的果菜类蔬菜，而玉米也占一席之地。大家记得多吃以上这些蔬果，身体才更棒呢！
我们这边是利用电脑和手机在互联网上做安利，陌生顾客主动找我们购买产品，不用到处推销，做产品示范，也不用到处花钱去培训开会学习，所有这些都是在互联网完成，在团队方面，在伙伴加入之初既快速协助伙伴建立一组可以达成自动生命力的市场。来稳健伙伴的团队、奠定发展的基础。就算不做安利，我们也可以能更加优惠的使用安利产品，有时间可以了解考察一下
安利网商导师微信，391426934
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