长沙心理咨询师必学的靠谱的心理咨询技术开讲啦
聆听安宁|心理咨询精品课：意象对话心理的11种基础技术
学习心理咨询，有捷径可寻。（详情请阅读公众号文章《心理学小白想学习心理咨询，具体应该怎么学习？心理咨询专家为您指路》）学习基础知识是步，当具备了相应的基础知识之后，可以学习几个专业技术，作为技术支撑。
个需要学习的技术就是催眠，这是一种在心理和心理咨询中经常用到的基础性技术，所以可以集中力量去学习这种技术。（史上性价比高的美式催眠课即将开课，低价学到实用的催眠技术。
第二个要学习的技术是意象对话。其实大家如果学心理学有一段时间，对心理学有了比较深的理解之后，就会发现，沙盘，OH卡牌，房树人，测画等等各种技术，背后的原理其实是差不多的。而这些技术中，意象对话技术是全面，用的一种，比其他几种技术都有优势，所以大家应该集中资源去学习一种，其他技术其实可以不用学。学会了意象对话，其他几种技术其实可以无师自通（若要了解意象对话，请关注公众号内文章《醒着做的梦——意象对话技术简介》）。
近来，我结合自己几年来从事心理咨询工作的实际经验，推出了一套自己独立设计的心理咨询技术提升课程——读古典名作，学意象对话。帮助大家学习和提升意象对话技术在心理咨询中的应用。就是将意象对话的理论放进古诗词或古典文学作品中（例如《西游记》《白蛇传》，这些作品中有大量的意象），及时将理论与实践相结合，有助于理论的理解，在短时间内掌握想想对话；有助于学员记住各种意象所代表的意义；在娱乐的氛围中轻松学习，不枯燥不乏味。
这里承宁整理了意象对话心理的11种基础技术，会把爱好意象对话的朋友带入11种心灵深处去探索自我。希望对大家学习意象对话有帮助。
想了解更多意向对话内容欢迎扫描添加微信！
1.房子：房子的象征意义就是心房的象征，当我们走进这个房子的时候，可能能看到房子里的一些具体的形象，或者是人物、动物、事物，无论看到什么，它可能都代表着心房里近所有的一些情绪，或者甚至有时候是一些情结或者是存在已久的心理问题。
2.看镜子：镜子意象出现在地下室里面，我们会认为它的象征意义是比较潜意识深处的东西。镜子里面出现的形象，有可能跟近这一段时间，比较深层的不太了解的那个情绪状态有一定的关系。
3.山洞：山洞可以象征着我们人类的一个回归，因为在人类初的时候，山洞是我们的家园，同时山洞也可以代表我们个人走进自己的潜意识，代表我们回归到母亲的子宫，山洞还跟原初的性能量有关系。
4.花和昆虫：昆虫和花的催眠的象征意义主要是谈到两性关系，它能反映出每个人潜意识里面对两性关系的大概态度。
5.领养动物：这个催眠的目的是测我们早期的依恋关系。
6.坑：坑的象征含意就是在目前所遇到的一个困难。
7.去外星：这个意象反映两个层面的意思：是，看一个人怎么样或用什么样的方式逃避现实生活；第二个是，因为外星球是一个远离我们现实生活， 特别遥远的一个环境，所以我们用这个特别夸张，特别极限的一个形式，来看一下这个人，在一个陌生环境，怎样去应对，怎样去适应的，也就是说，他对陌生环境适应能力或适应方式的一个测试。
8.磨：这个练习主要是来看来访者在目前的情绪或心态下有什么沉溺的地方。
9.种子与复活：这个练习的象征意义，往往跟我们的某些情结是有关系的，从中可以看到，我们有没有资源来解决这一问题，这个情结有没有变化。
10.草地上的动物：这个催眠基本上是在草地上想象出一些动物，包括一些奇怪的、或者是常见的、不常见的、喜欢的、不喜欢的，总之在想象当中能够看到的所有动物就可以，而这些动物都是属于自己内心人格特质的一部分。
承宁寄语：
人有不同的情绪状态，即积极的、我们认为比较好的情绪状态，和消极的、比较恶劣的，对我们影响比较恶劣的，不太好的情绪状态。这两种情绪状态，往往会相互。就是说，消极的情绪可能对积极的情绪，有的作用。这个过程可能会不可预见，或者来的更深厚，我们更不易觉察，因为它是在潜意识中进行的。
学习意象对话，我们要更好地觉察情绪，包括消极情绪对我们的影响。
当你对情绪能够很清晰的觉察到时候，你的自知的能力就会很好了。我们通过对积极的情绪和消极的情绪的体验，以及这两者之间的交替或者说两者之间的相互转化，终希望大家能够在积极情绪的场景里和消极情绪的场景里，都能够充分体验到对情绪的感受，并且能够把两种感受区分得比较好，能够自知、觉察、区分的比较好。这样就能够做好意象对话了。
学习意象对话，绝不能只用头脑，更要用心，用直觉，有时候，有些东西，只可意会，不可言传。
聆听安宁心理咨询适合中国求助者的咨询理念
——“心理咨询是给来访者做的。”“接地气，有效果”才是硬道理
聆听安宁心理咨询的咨询目标：
，满足来访者的合理需求；第二，让来访者更加适应这个社会；第三，促进来访者的人格的成长。”
聆听安宁心理咨询理念：
，既解决来访者的心理问题还解决现实生活问题；
第二，拿人钱财，替人消灾；
第三，需要时我们会像军师一样教你怎么去做。
学习心理咨询，有捷径可寻。（详情请阅读公众号文章《心理学小白想学习心理咨询，具体应该怎么学习？心理咨询专家为您指路》）学习基础知识是步，当具备了相应的基础知识之后，可以学习几个专业技术，作为技术支撑。
个需要学习的技术就是催眠，这是一种在心理和心理咨询中经常用到的基础性技术，所以可以集中力量去学习这种技术。（史上性价比高的美式催眠课即将开课，低价学到实用的催眠技术。
第二个要学习的技术是意象对话。其实大家如果学心理学有一段时间，对心理学有了比较深的理解之后，就会发现，沙盘，OH卡牌，房树人，测画等等各种技术，背后的原理其实是差不多的。而这些技术中，意象对话技术是全面，用的一种，比其他几种技术都有优势，所以大家应该集中资源去学习一种，其他技术其实可以不用学。学会了意象对话，其他几种技术其实可以无师自通（若要了解意象对话，请关注公众号内文章《醒着做的梦——意象对话技术简介》）。
近来，我结合自己几年来从事心理咨询工作的实际经验，推出了一套自己独立设计的心理咨询技术提升课程——读古典名作，学意象对话。帮助大家学习和提升意象对话技术在心理咨询中的应用。就是将意象对话的理论放进古诗词或古典文学作品中（例如《西游记》《白蛇传》，这些作品中有大量的意象），及时将理论与实践相结合，有助于理论的理解，在短时间内掌握想想对话；有助于学员记住各种意象所代表的意义；在娱乐的氛围中轻松学习，不枯燥不乏味。
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1.房子：房子的象征意义就是心房的象征，当我们走进这个房子的时候，可能能看到房子里的一些具体的形象，或者是人物、动物、事物，无论看到什么，它可能都代表着心房里近所有的一些情绪，或者甚至有时候是一些情结或者是存在已久的心理问题。
2.看镜子：镜子意象出现在地下室里面，我们会认为它的象征意义是比较潜意识深处的东西。镜子里面出现的形象，有可能跟近这一段时间，比较深层的不太了解的那个情绪状态有一定的关系。
3.山洞：山洞可以象征着我们人类的一个回归，因为在人类初的时候，山洞是我们的家园，同时山洞也可以代表我们个人走进自己的潜意识，代表我们回归到母亲的子宫，山洞还跟原初的性能量有关系。
4.花和昆虫：昆虫和花的催眠的象征意义主要是谈到两性关系，它能反映出每个人潜意识里面对两性关系的大概态度。
5.领养动物：这个催眠的目的是测我们早期的依恋关系。
6.坑：坑的象征含意就是在目前所遇到的一个困难。
7.去外星：这个意象反映两个层面的意思：是，看一个人怎么样或用什么样的方式逃避现实生活；第二个是，因为外星球是一个远离我们现实生活， 特别遥远的一个环境，所以我们用这个特别夸张，特别极限的一个形式，来看一下这个人，在一个陌生环境，怎样去应对，怎样去适应的，也就是说，他对陌生环境适应能力或适应方式的一个测试。
8.磨：这个练习主要是来看来访者在目前的情绪或心态下有什么沉溺的地方。
9.种子与复活：这个练习的象征意义，往往跟我们的某些情结是有关系的，从中可以看到，我们有没有资源来解决这一问题，这个情结有没有变化。
10.草地上的动物：这个催眠基本上是在草地上想象出一些动物，包括一些奇怪的、或者是常见的、不常见的、喜欢的、不喜欢的，总之在想象当中能够看到的所有动物就可以，而这些动物都是属于自己内心人格特质的一部分。
承宁寄语：
人有不同的情绪状态，即积极的、我们认为比较好的情绪状态，和消极的、比较恶劣的，对我们影响比较恶劣的，不太好的情绪状态。这两种情绪状态，往往会相互。就是说，消极的情绪可能对积极的情绪，有的作用。这个过程可能会不可预见，或者来的更深厚，我们更不易觉察，因为它是在潜意识中进行的。
学习意象对话，我们要更好地觉察情绪，包括消极情绪对我们的影响。
当你对情绪能够很清晰的觉察到时候，你的自知的能力就会很好了。我们通过对积极的情绪和消极的情绪的体验，以及这两者之间的交替或者说两者之间的相互转化，终希望大家能够在积极情绪的场景里和消极情绪的场景里，都能够充分体验到对情绪的感受，并且能够把两种感受区分得比较好，能够自知、觉察、区分的比较好。这样就能够做好意象对话了。
学习意象对话，绝不能只用头脑，更要用心，用直觉，有时候，有些东西，只可意会，不可言传。
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——“心理咨询是给来访者做的。”“接地气，有效果”才是硬道理
聆听安宁心理咨询的咨询目标：
，满足来访者的合理需求；第二，让来访者更加适应这个社会；第三，促进来访者的人格的成长。”
聆听安宁心理咨询理念：
，既解决来访者的心理问题还解决现实生活问题；
第二，拿人钱财，替人消灾；
第三，需要时我们会像军师一样教你怎么去做。
