ZYD超级记忆法，让你拥有记忆力的小习惯

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  记忆力对于我们每个人来说是不可分割的，如果一个人一点记忆力都没有那可以说是一个“空人”，其实在生活中也有很多可以增强记忆力的小习惯，下面就是长沙市有志记忆培训学校分享的一点点例子，希望对你们有所帮助。
  1、唤醒身体
  闭上眼睛吃饭；用手指分辨硬币；戴上耳机上下楼梯；捏住鼻子喝咖啡；放开嗓子大声朗读；闻咖啡看鱼的图片。
  2、寻求脑刺激
  到餐馆点没吃过的菜；把自己的钱花掉；专门绕远路；用左手端茶杯；听不同类型的歌曲；每天睡觉6小时。
  3、积极锻炼左右脑
　　去陌生的地方散步；判断自己是右脑型还是左脑型；用直觉作决断。
  4、补充脑营养
　　甜食让你变聪明；吃早餐能活化大脑；多咀嚼可以提高成绩。
　　5、越运动脑子越好
　　每天快走20分钟；多做“手指操”；尝试全新的运动。
  6、改善脑活性激发灵感
　　记住每次成功的感觉；对自己说“肯定能行”；写100次自己喜欢的东西；变换视角看问题；一想到就说出来；让脑偶尔无聊一下；看从来不看的电视节目；亲身体验是脑宝贵的财富；做个倾听者十分科学。
姓名 杜老师　　
座机 0731-84139318
手机 13574872218
公司名称 长沙市有志记忆智能培训学校　　
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