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肝脏作为人体的**器官，想要养护它也是需要内调的，接下来小安就给大家推荐一些养肝护肝的食物吧！

春季养肝吃什么食物好

菠菜

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，具有养血、止血、敛阴、等。