南京附大类风湿研究院朱永生医生天气潮湿怎么办

　 　大家都应该知道类风湿是一种让人非常痛苦的疾病，病情发作起来疼痛时时折磨着患者朋友们，让患者朋友们痛不欲生。尤其在冬季，因为寒冷会让类风湿患者的病情加重。今天朱永生医生给大家讲讲类风湿患者在冬季该如何护理，下面一起来看看吧。
　　一、 心理疏导
　　对于类风湿患者朋友们来说常年受到病痛的折磨，心理方面肯定是有很大的压力的，类风湿是一种全身性的慢性疾病，病程比较长，特别是发病的时候患者是非常痛苦的，因此会产生焦虑感，烦躁，恐慌，悲观，轻生的念头时时在脑子里存在，有些患者甚至自暴自弃，在这样的状态下家属起着重要的作用，多和患者沟通交流，帮助患者不良的情绪，并且帮助患者树立起战胜疾病的信心，只有这样才可以让患者有希望。
　　二、生活护理
　　对于类风湿关节炎的患者来说病情发作的时候一定要注意卧床休息，并且避免过多的活动，尽量的给患者提供一个安静舒适的环境，患者住的房间尽量选择通风向阳的环境，床铺也要保持干净整洁，在病情稳定以后患者可以适量的做一些相关的锻炼，尽量不要一直倒在床上，否则可能会导致关节出现变形并且出现废用性的化。比如说广场舞，慢走，家务活等等都可以在承受范围内多多的参与，对于身体来说是有一定的好处的。
　　三、饮食护理
　　由于类风湿患者的病程较长，患者常年与为伴，肯定会出现营养不良的，所以说需要保证充足的营养供给，并且注意营养之间的合理搭配，患者不要出现挑食的习惯，脂肪含量过高的食物也不可以多吃，辛辣刺激的食物和味道较重的调味品也要注意。尽量以高蛋白，维生素，低脂肪的食物为主，当然是多吃一些新鲜蔬菜和水果。
　　类风湿护理的方法有哪些我们都非常的清楚了吧，在生活中我们要加强护理、积极的，只有我们积极的采取，类风湿的疾病才会渐渐康复，我们在日常生活中要注意身体的健康，祝大家早日恢复健康！
　　类风湿患者冬季在生活方面，心理方面，饮食方面都要得到很好的护理，只有这样才可以帮助类风湿患者稳定病情，减轻痛苦。类风湿关节炎患者是很怕冷的，到了冬季先应做到的就是保暖，早上晚上冷的时候尽量不要出门，如果需要出去也要全方位的加强保暖防护措施，只有这样才可以在寒冷的冬季保护好自己，本来类风湿患者身体够痛苦了，能够帮助缓解痛苦是重要的。