长沙浏阳安利净水器滤芯更换浏阳安利专卖店详细地址

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吃什么可以补充维生素C
1.辣椒：蔬菜中，辣椒中维生素C的含量居位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。
2.红薯：红薯含维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，力，健3.脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
4.南瓜：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效，糖5.尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。
6.芹菜：芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C的含量也很高，能够放辐射。
7.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。
8.西红柿：西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间。西红柿还具有很强的抗氧化能力，可以帮助人体扫除危害健康的自由基。