长沙记忆培训 利用好压力你可以健脑

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什么？压力也可以健脑？是的没错，长沙市有志记忆智能培训学校的杜有志老师告诉你这个知识点：
曾经经历过长期压力的人会在自身的情绪和清晰思考能力方面产生负面影响。过大的压力会造成身体机能的衰退，记忆力自然就会受到影响，严重的还会引起健忘症。
研究者识别出的谷氨酸受体的缺失是重复压力和慢性压力导致的PFC功能异常的主要靶点因素，研究者后表示，因为PFC的功能障碍可以引起多样性的压力相关的精神疾病，研究压力影响PFC的分子机制，对于我们更清楚的了解压力在影响身心疾病中所扮演的角色方面至关重要。
但据研究发现，短期压力能促使大脑中与记忆有关的海马区新生神经元增加，从而更好地记住令人紧张的事件，有助于心理适应。过去的研究已经证实，长期慢性压力会抑制海马区神经元再生，不仅会损害记忆，还会增加肥胖、心脏病和抑郁症的风险。这一研究告诉我们，有压力并不总是坏事，适度加压有助人们学到更多的东西。
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