湖南超级记忆法、怎样运用提纲记忆法

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所谓提纲，实际上就是材料的主要脉络。湖南超级记忆法有志记忆小编说在提纲中，既要提现出材料的主要内容，精神实质以及相互间的逻辑关系，又要突出自己的风格，做到恰当准确地表述。编写提纲，就是对材料分析、综合、概括、理解的过程，这对记忆是很有好处的。经过了自己的分析，用自己的语言做过提纲的材料，是比较容易记忆和保持的。
那么，怎样运用提纲记忆法呢？
1、分析，即对识记材料的了解过程。对一本书，可以先看内容提要和目录，从结构上弄清章节之间的关系；再看前言或后记，了解作品的写作背景和写作意图。对一篇文章，先浏览几遍，在了解全篇的基础上，划分段落，这就掌握了文章的整体记脉络，为编写提纲做好了准备。
2、综合，即对识记材料的概括过程。在对文章划分段落的基础上，写出段落大意，总结出全篇的主题思想，这就抓住了文章的主要环节。之后，再进一步找出文章的要点、难点，既需要着重记忆的地方。
3、表述，即提纲的成型过程。有些提纲是人家编好的，当然可以借为己用，但还是自己编写。用自己的语言把经过分析、综合而印在头脑中的提纲表述出来，这将为记忆奠定牢固的基础。
运用提纲记忆法有几个注意事项，简述如下：
4、量材而用。要根据实际材料的篇幅、分量决定是否编写提纲。如果记唐诗、宋词、元曲之类，硬要提纲，显然是画蛇添足。
5、分清主次。要根据识记材料的内容，明确各部分的关系，以主干为纲，使次要从略。
6、及时复习。有了提纲也并不是大功告成、一劳永逸，在适当的时候进行复习，才能够根深蒂固，经久不忘。
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