训练方法 了解大脑的记忆高峰期
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人的大脑每天有四个记忆高峰期。
个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。
第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。
第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆佳期。
第四个是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。
另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。
我们在学习中应该顺应大脑的这些"脾气"和"秉性" ,扬长避短，合理安排工作学习，让大脑更好、更愉快地为我们工作。
应广大学生和家长的强烈要求，决定暑假期间在长沙开办超级记忆法培训班2期。杜有志亲自主讲，3天为一期（其中第3天上午为半天）。学员培训当场测试，当场，效果令人叹服。具体日期安排如下：
开班时间：期：2016年7月21日—7月23日；
第二期：2016年7月31日—8月2日
此文章由长沙记忆法-www.zyds***编辑完成。
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公司名称：长沙市有志记忆智能培训学校
热线电话：0731-84139318
移动热线：18932401962
公司地址 长沙市韶山北路维一星城国际21楼
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第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆佳期。
第四个是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。
另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。
我们在学习中应该顺应大脑的这些"脾气"和"秉性" ,扬长避短，合理安排工作学习，让大脑更好、更愉快地为我们工作。
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开班时间：期：2016年7月21日—7月23日；
第二期：2016年7月31日—8月2日
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