-训练方法 连锁记忆法
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美国记忆研究专家哈利·洛雷因有很高超的记忆本领。有一次他拿一副扑克牌让朋友洗过后摊在他的面前。洛雷因看了30秒钟就让朋友把牌顺序拢起，让朋友任意说出某一张牌，他马上可以说出这张牌的位置。后来朋友改变了方式问：“第43张牌是什么？”他马上答道：“是方块9。”翻开一看，果然也是对的。洛雷因怎么有这样高超的记忆力呢？因为他采取的是连锁记忆法。
连锁记忆法是指在记忆大量的材料时，可以人为地把这些材料通过某种联系联结起来，从而达到提高记忆效果的目的。有人叫它串联法，它也是奇异联想法的一种。连锁记忆法实际上像一条记忆链锁，一环扣着一环，能把要记忆的许多互不关联的事物串在一起，相互钩着，因此，只要记着一件事，就能把一连串的事都钩出来了。例如，我们要记住A、B、C、D、E几件事，首先在A与B间进行联想，然后在B与C间进行联想，依此类推。这种联想只要按方法练几次，就能记住。需要时，只要回想起A，就会想到B、C……，所有串联的事都记忆起来.
连锁记忆法适用于记较多的相互间没有明显联系的东西。要记多少件事物，只要在这些事物间依次作形象联想就行了。例如日常重要讯息、铁路沿线的城市（地理）、中国宋代皇帝年号（历史）、急救的标准程序（工作流程）、演讲内容的次序等等，连锁法会提供很大的帮助。
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连锁记忆法适用于记较多的相互间没有明显联系的东西。要记多少件事物，只要在这些事物间依次作形象联想就行了。例如日常重要讯息、铁路沿线的城市（地理）、中国宋代皇帝年号（历史）、急救的标准程序（工作流程）、演讲内容的次序等等，连锁法会提供很大的帮助。
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