训练方法 集中记忆法与分散记忆法
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在记忆时间和内容的安排上，一般有两种方式：一是集中记忆，二是分散记忆，从内容上讲，集中相当于整体，分散相当于分段，从时间上讲，集中是连续的长时间记忆，分散是将时间分段记忆。
集中记忆的两个含义 .集中记忆，它的一个含义是将学习材料所需的时间集中使用，接连不断地反复记忆材料。
实验支持？演心理学者做了很多实验，证明“集中优势兵力打歼灭战”的记忆方法有优越性。在一次实验里，让一个学生记50个数字，学习的次数不一样。在重复1到4次的情况下，能记住的数量不多，可是一超过4次，能记住的数字量就急剧上升。在重复7次以后，就能基本上记住所有的数字了。这个实验说明，记忆一个较长的材料总是需要一定遍数的。重复7次对记忆50个数字合适。
人们还发现，重复7次也是记忆外文单词的佳次数。记忆汉字的佳重复遍数，读是15次，写则是10次。
集中记忆的另一个含义是，要进行适当的过度学习。
例如，要重复6遍才能全部记住30个外文单词，将这时的学习程度定为100％。如果学到100％时就立即停止，虽然当时是全部学会了，但却不巩固，很容易遗忘。这时如果继续学习下去，就叫做过度学习。一般来说，为了牢牢记住学习的内容，任何学习都应该过度学习。过度的程度在50％～100％之间时，学习效果佳。
实验支持？演有人对小学生记忆生字的抄写遍数进行实验。同样一些生字，A组抄5遍，B组抄10遍，C组抄15遍，D组抄30遍。7天以后测查，B组和D组成绩，48天后测查，B组，而且明显超过D组。这说明，B组抄写10遍的效果佳。C组抄15遍，D组抄30遍是多余的，既浪费了时间和精力，效果也不好。这说明集中次数过多反而不利于记忆。
湖南快速记忆法、湖南记忆法、英语单词记忆法、联想记忆法、湖南记忆法训练、zyd超级记忆法、湖南超级记忆法
公司名称：长沙市有志记忆智能培训学校
热线电话：0731-84139318
移动热线：18932401962
公司地址 长沙市韶山北路维一星城国际21楼
公司网址：http://www.zyds***/ www.c***
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