溁湾镇西湖公园附近哪里学散打跆拳道女子防身
长沙梦飞拳馆！专注于少儿强身健体、防身意识培训。培训内容包括身体素质、散打、跆拳道、感恩教育、礼仪教育、自强自立教育！
给您的孩子一个可以锻炼身体（防身）、学习的机会！
想在你的同学中吗？
想学会厉害的功夫保护你的爸爸妈妈、同学以及你爱的人吗？
那就来梦飞拳馆学习锻炼吧！
青少年
梦飞拳馆是长沙青少年格斗健身培训基地，由湖南省健身协会秘书长曹礼华先生和多名国家格斗运动员创建兴办！并且得到了湖南省体育局，湖南省武术运动管理中心，湖南省武术协会的大力支持！
培训内容：
体态：塑形
心理素质：自信、毅力、勇敢、理智。
基本技能：拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、地面的缠斗技。
格斗提高：1、散打：拳、腿、摔，两人对抗性的进攻与防守。
2、泰拳：拳、腿、肘、膝，实战对抗。
3、MMA：拳、腿、地面技，实战提高。
4、女子防身术：根据对手不同的招数，环境。逃脱与反擒拿。
mtf英文全称为Martial Fitness Training，中文是“格斗健身训练课程”。
MFT（Martial Fitness Training）的全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。“MFT课程的训练效果非常好，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉，而一直风靡国际，受到很多爱好健身的人的喜爱。” MFT和泰拳大的不同在于，泰拳是一种格斗术，而MFT是一种健身训练手段，只是借用了泰拳的一些形式，让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。整个MFT分为六大流程，分别是准备、空击（对着镜子或墙壁练习拳击动作）、打靶、充满互动性的实战、高潮的格斗体能训练以及后的伸展。
成人
您是否感觉上班压力大？您是否感觉身体吃不消？长时间工作您是否感觉有压抑感，无处宣泄？
您是否感觉身体一天不如一天？
那么，好消息来了！梦飞拳馆就是让你来宣泄、寻找快乐的地方！通过打拳踢腿来发泄你的心情、释放你的压力！只有用有一个强健的体魄，才能撑起一个家庭的责任！
并且我们拳馆还是一个很好的交友平台。各行各业的人都有，印刷、建筑、国防科大、传媒、研发软件、保险等。我们是一个庞大的家族，经常组织聚会、户外活动。例如：爬山、漂流、野营等。既丰富您的生活，同时也能交到各行业的精英朋友。或许能对您起到一定的帮助！
想拥有令人羡慕的腹肌吗？
想交到更多或许对您能有帮助的朋友吗？
想丰富您的业余生活吗？
想拥有一个强健的身体吗？
梦飞就能帮您实现！
地址：岳麓区溁湾镇新外滩3楼（好又多超市对面）
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青少年
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培训内容：
体态：塑形
心理素质：自信、毅力、勇敢、理智。
基本技能：拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、地面的缠斗技。
格斗提高：1、散打：拳、腿、摔，两人对抗性的进攻与防守。
2、泰拳：拳、腿、肘、膝，实战对抗。
3、MMA：拳、腿、地面技，实战提高。
4、女子防身术：根据对手不同的招数，环境。逃脱与反擒拿。
mtf英文全称为Martial Fitness Training，中文是“格斗健身训练课程”。
MFT（Martial Fitness Training）的全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。“MFT课程的训练效果非常好，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉，而一直风靡国际，受到很多爱好健身的人的喜爱。” MFT和泰拳大的不同在于，泰拳是一种格斗术，而MFT是一种健身训练手段，只是借用了泰拳的一些形式，让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。整个MFT分为六大流程，分别是准备、空击（对着镜子或墙壁练习拳击动作）、打靶、充满互动性的实战、高潮的格斗体能训练以及后的伸展。
成人
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那么，好消息来了！梦飞拳馆就是让你来宣泄、寻找快乐的地方！通过打拳踢腿来发泄你的心情、释放你的压力！只有用有一个强健的体魄，才能撑起一个家庭的责任！
并且我们拳馆还是一个很好的交友平台。各行各业的人都有，印刷、建筑、国防科大、传媒、研发软件、保险等。我们是一个庞大的家族，经常组织聚会、户外活动。例如：爬山、漂流、野营等。既丰富您的生活，同时也能交到各行业的精英朋友。或许能对您起到一定的帮助！
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地址：岳麓区溁湾镇新外滩3楼（好又多超市对面）
