珠江花城附近哪里青少年学散打泰拳综合格斗武术
长沙华鹰格斗馆!采用泰国菲尔泰斯专用训练装备!
零基础学员快速提高格斗能力,学散打、泰拳、站立式格斗华鹰格斗馆。品质教学 量身定制教案 科学训练方法 全国冠军授课 全方位提高身体素质。
高级私教VIP一对一:根据学员时间 灵活预约训练 没有大班课的约束 12小时提前预约
课程设置:
散打、泰拳、自由搏击、女子格斗、少儿武术搏击。
根据不同年龄,不同人群分为:
少儿班,青少年班,高中大学生班,成人班,塑形班,出国防身格斗班,高级VIP一对一教学(5—45 岁身体健康者均可参加)。
泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(MuayThai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅,力量展现极为充沛,攻击力猛锐。现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳,而并非指古代泰拳(MuayBoran)。
训练内容:身体素质:速度、耐力、爆发力、协调性、柔韧。
心理素质:自信、毅力、勇敢、理智。
基本技能:拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、地面的缠斗技。
格斗提高:1、散打:拳、腿、摔,两人对抗性的进攻与防守。
2、泰拳:拳、腿、肘、膝,实战对抗。
3、女子防身术:根据歹徒不同的招数,环境。逃脱与反擒拿。
泰拳
拳法 刺拳、左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、左勾拳、右勾拳、平勾拳
肘法 扫肘、斜挑肘、左上挑肘、前上挑肘、后上挑肘、右上挑肘、斜肘、左下砍肘、右下砍肘、左下砸肘、右下砸肘、反肘、后摆肘、前平摆肘、后平摆肘
膝法 小膝,沉膝,兔膝,冲膝,直膝,跳膝,飞膝,砸膝,弯膝,箍颈撞膝
腿法 正蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、转身后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、冲蹬、连环蹬(飞身蹬)、前踢、前弹踢、横踢(回旋踢)、后踢、正踢、侧踢、蹬踢、勾踢、刺踢、横踢、推踢、大象扫鼻(前旋踢)、鳄鱼摆尾(後旋踢)、横扫踢(前腿)、横扫踢(后腿)、低扫踢(前腿)、低扫踢(前腿)、高扫踢(后腿)、下劈腿(踵落)、后摆踢(反抡踢)、旋风踢、双飞踢、侧踹、抡踢(鞭腿)
步法 前进步、后退步、左移步、右移步、左闪步、右闪步、冲刺步、急退步、顺时环绕步、前滑步、后滑步、左滑步、右滑步
地址:长沙市开福区烈士公园对面体育馆路奥克大厦四楼 华鹰湘体格斗运动健身馆
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心理素质:自信、毅力、勇敢、理智。
基本技能:拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、地面的缠斗技。
格斗提高:1、散打:拳、腿、摔,两人对抗性的进攻与防守。
2、泰拳:拳、腿、肘、膝,实战对抗。
3、女子防身术:根据歹徒不同的招数,环境。逃脱与反擒拿。
泰拳
拳法 刺拳、左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、左勾拳、右勾拳、平勾拳
肘法 扫肘、斜挑肘、左上挑肘、前上挑肘、后上挑肘、右上挑肘、斜肘、左下砍肘、右下砍肘、左下砸肘、右下砸肘、反肘、后摆肘、前平摆肘、后平摆肘
膝法 小膝,沉膝,兔膝,冲膝,直膝,跳膝,飞膝,砸膝,弯膝,箍颈撞膝
腿法 正蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、转身后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、冲蹬、连环蹬(飞身蹬)、前踢、前弹踢、横踢(回旋踢)、后踢、正踢、侧踢、蹬踢、勾踢、刺踢、横踢、推踢、大象扫鼻(前旋踢)、鳄鱼摆尾(後旋踢)、横扫踢(前腿)、横扫踢(后腿)、低扫踢(前腿)、低扫踢(前腿)、高扫踢(后腿)、下劈腿(踵落)、后摆踢(反抡踢)、旋风踢、双飞踢、侧踹、抡踢(鞭腿)
步法 前进步、后退步、左移步、右移步、左闪步、右闪步、冲刺步、急退步、顺时环绕步、前滑步、后滑步、左滑步、右滑步
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