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开福区烈士公园附近哪里学散打泰拳综合格斗免费体验

区域:
长沙 > 开福 > 烈士公园
类别:
武术培训
地址:
长沙市开福区烈士公园对面体育馆路奥克大厦四楼华鹰格斗馆
长沙学习散打搏击、拳击、女子防身术、擒拿术、学习真功夫,华鹰格斗馆!

散打搏击 Kickboxing( San Da ) :散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。散打运动是两人以踢打摔拿等技法为基本,进行徒手对搏格斗的一项较劲、斗智斗勇的激烈项目、它不紧锻炼你的身体还增强你的魄力。

通过学习散打、可全面提高人体身体素质,能掌握自卫防身的技能同时能够提高人的速度、力量、耐力、长沙学习散打搏击、拳击、女子防身术、擒拿术、学习真功夫,华鹰格斗馆
散打:
拳法      直拳;摆拳;勾拳;刺拳;鞭拳

腿法      侧弹腿,正蹬腿,侧踹腿,扶地后,扫腿,鞭腿,转身横扫腿,截腿

摔法      抱双腿过胸摔;抱单腿拉腿摔;抱单别腿摔;夹颈过背摔;抱腰过背摔;接腿转压摔;接腿别腿摔;接腿勾腿摔;接腿涮摔;接腿上托摔;切摔

防守      拍挡防守;挂挡防守;里抄防守;外抄防守;提膝防守;截击防守;后闪防守;侧闪防守;下潜防守;上跳防守
华鹰格斗馆开设项目:散打、泰拳、综合格斗、巴西柔术、女子防身、拳击
全部采用泰国进口菲尔泰斯装备
训练内容:
身体素质:速度、耐力、爆发力、协调性、柔韧。
体态:塑形
心理素质:自信、毅力、勇敢、理智。
基本技能:拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、地面的缠斗技。
格斗提高:1、散打:拳、腿、摔,两人对抗性的进攻与防守。
     2、泰拳:拳、腿、肘、膝,实战对抗。
     3、MMA:拳、腿、地面技,实战提高。
     4、女子防身术:根据对手不同的招数,环境。逃脱与反擒拿。

地址:长沙市开福区烈士公园对面体育馆路奥克大厦四楼 华鹰湘体格斗运动健身馆

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