【新款】锐步（Reebok）跑步机 ZR9

长沙金跑步机、椅线下体验店：
我们都知道，跑步是一种简单，也是容易进行的运动方法。只要你愿意，随时随地都可以跑(原地跑步也算数)。特别是晨跑，对健康有很大的帮助。但如今都市人们的生活节奏较快，并没有多余的时间进行户外运动。
对于体形偏胖，想借助于跑步来的人群来说，只能是每天抽点时间在家里的跑步机上面跑跑已经是很容易了。只是，在跑步机上跑步和在户外跑步的是否一样呢-？
专家说：在跑步机上跑步和在户外跑步的效果是差不多的。在这里可以给你分析一下它们在过程中的优缺点，你可以按照你的需要和习惯进行选择。
一、跑步机的优点：跑步机上配有减振器，如果跑步速度不是很快的话，慢跑和快走的方式都是很适合在跑步机上进行。
二、跑步机的缺点：如果你习惯速度较快的跑步，在速度过快的情况下，人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。
三、户外跑步的优点：可以随时自己控制自己的跑步节奏，膝关节因为自己调节速度的大小，不容易受伤。
四、户外跑步的缺点：容易受路面因素的影响。如下雨天、大雾天都容易路滑;如山路、平路、塑胶跑道效果都是不一样的。
实验证明，每天坚持跑步，不仅能强身健体，还能阻碍脂肪堆积，从而起到的效果。如果没有时间外出跑步，借助于家里的跑步机代劳，也能快速哦。
康体100跑步机连锁专卖·长沙店TEL:0731-84785602   18511093499 跑步机连锁专卖领导者!展厅地址：湖南省长沙市岳麓区银盆岭绿地中央广场5栋602-603室