睡前这样做的，素颜变女神

皮肤不好都有理由和借口，皮肤好的姐妹都有相似的护肤习惯，一起来学习她们的护肤经吧！

1.不要吃得太饱
晚餐时若是吃得太饱，将导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。因此，晚餐要尽量清淡，不要喝酒。

2.每晚做二次清洁
每天睡前，使用爱瑞西诗花卉洁面精华洁面，可以将卸妆后化妆品的残留物全部清理干净。此外，如果你有洁面后继续面对电脑工作或者看视频的习惯，那么，在睡前记得用清水再次洁面，如此可避免一部分的电脑辐射对皮肤的伤害。

3.做好基础保湿工作
肌肤难免干燥，因此想要皮肤水当当，就需要做好保湿工作。洁面后，将浸过热水的毛巾热敷在脸上，可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢，同时也为之后的补水保湿做好“准备”。之后，使用爱瑞西诗呼吸水漾保湿套盒补水，皮肤特别干燥的姐妹可以使用爱瑞西诗倍润补水精华油，补水锁水效果更好，让你轻松做水润美人！

4.别忘记抹眼霜
眼周的肌肤比脸部其他位置的肌肤更加敏感细腻，而且眼部肌肤特别容易产生细纹，眼尾纹，所以除去常规的睡前护肤工作之外，也别忘记涂抹眼霜。这个时候可以使用爱瑞西诗馥活原液（绿钻），不仅能够滋润眼部肌肤还能淡化眼周皱纹，孕妇也可以使用。

5.做简单的睡前运动
简单的睡前运动，譬如基本的瑜伽动作或者仰卧起坐等，不光可以，还可以帮助入睡，而睡眠对于皮肤有多重要就无需赘述啦！