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补水保湿是每一个爱美人士护理肌肤的必修课。秋季过敏高发，肌肤很容易出现干燥发痒的情况，但往往我们只关注到面部的护理，却忽视了身体其他部位也需要补水保湿。那么身体保湿从何做起呢？
虽然平时工作忙，但对身体的管理我从来不会掉以轻心。工作之余我喜欢做的事就是健身，运动后那种流汗的畅快，总能让人倍感轻松。每次运动完，我都会先通过喝水来补充身体流失的水分，然后再沐浴清洁一番，对肌肤做补水保湿的护理。