有奶了但是不通怎么办

产褥期妇女时间就分泌乳汁来哺育婴儿,这是自然的本性,也是分娩后的一种条件性反应。而且产后奶水的量和质量与宝宝的生长发育有很大关系,所以,多数妇女在产后会吃大量的下奶食品,以增加奶水,帮助宝宝尽快生长。但下奶过急易给女性带来副作用,涨奶是女性常有的副作用,很多女性在产后头一个月会经常出现涨奶不畅的,严重的还会引发乳腺炎等,下面就来看看产后涨奶不畅该怎么处理吧。
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若母亲在婴儿出生后未及时哺乳,或哺乳间隔时间过长,或乳汁分泌过多,婴儿吃奶不足,均可导致乳汁不能完全排空,乳腺管内乳汁淤积,使乳房变得肿大和疼痛。这时乳房变硬,奶头不容易被含接,妈妈若会因为怕疼而减少喂奶次数,就会导致奶水停止流动,加重涨奶。
让宝宝多吸乳头。解决涨奶问题的关键在于疏通乳腺,办法就是让宝宝多吸乳头。不仅能给宝宝提供充足的奶水,还能疏通母亲的乳腺管,让乳汁更顺畅地排出。吸奶器是很好的辅助工具用新妈妈手挤牛奶?很累,没有经验,就买一个吸奶器!选择吸奶器时要注意它的吸力要适中,使用时不要让乳头产生疼痛的感觉。推荐选用具有调整吸奶强度功能的自动吸奶器,这样就能根据实际情况自行调整。
三、乳房的好处。
洗净双手后,握住整个乳房,均匀用力,从乳房周围轻轻向乳头方向,挤压,这样做有助于疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻,消失。按压时若有疼痛感,则说明此处乳腺管阻塞,需稍加挤压,排出乳汁。
四、涨奶时,饮食应清淡
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乳汁过多的妈妈饮食要清淡,因为乳腺管不通畅,所以不能再喝催奶汤了,高蛋白、高脂肪、高糖的食物也要少吃,这样可以避免乳汁过多、过浓、过浓而在乳腺内形成块状。