日常生活中 如何恰当地运用中医音乐疗法颐养身心

音乐会影响人的身心，从而达到养生甚至的作用。尤其是现代生活水平的提高，人们更加注重养生保健，重视“治未病”，因而具有“中和之美”的音乐开始重新得到关注。音乐是一种和合之气，它能合人体之阴阳，起到“阴平阳秘，精神乃治”的作用。中医五音疗疾法就是中医诊疗学的有机组成部分。
早在《黄帝内经》中就曾记载到“中医五音疗疾法”，实开音乐疗法之先河。“天有五音：角徵宫羽商；地有五行：木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾”。五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。“宫（DO）、商（RE）、角（MI）、徵（SOL）、羽（LA）”分别与脾、肺、肝、心、肾相对应。常可利用五行的生化制克来诊疗疾病。
黄诚老师认为，作为一般养生而言，纯音乐是音乐疗法的，风格可以各有不同，但以平和舒缓，不过于高亢和幽怨为佳，这样的音乐副作用少，养生效果好。如您想根据自身的体质来进行音乐养生，需要在正确的指导下进行才能达到预期效果，具体内容，欢迎您百度搜索广东脊祥万岁健康管理有限公司，由三古堂创始人黄诚医生为您分享。
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