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肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
肾阳虚的临床表现主要有以下几方面：
1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼，骨失所养，髓液不充;
2.男子，女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖，肾阳不足，命门火衰，其生殖功能减退;
3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运;
4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍;
5.浮肿，腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液，水液内停，溢于肌肤，停滞胃肠;又因水湿趋下，故腰以下水肿尤甚。
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6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;
7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下，故下肢尤其是两足发冷明显。
8.精神萎靡是阳气不足，脑失所养，心神无力振奋;
9.面色白，头目眩晕是由于气血运行无力，不能上荣于清窍;
10.舌淡胖、苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。
预防肾阳虚可从以下几方面着手：
1.常打太极拳。练习太极拳，是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
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悲哀的追星女孩：小女孩迷张若昀成疯子，她逼父亲卖肾跳海自尽
2020-04-21 00:16
粉丝与明星之间的关系，本来是一种相互依赖相互支持的关系。
粉丝从爱豆中得到精神的慰藉，偶像从粉丝中得到支持从而获得更多的演出机会，彼此的关系应该是一种良性关系。
然而总有个别喜爱白日做梦的追星女孩，始终抱着可以嫁给自己爱豆的幻想，终日无所事事，为此不惜一切代价，甚至身心被摧残，弄得家破人亡。
这里就有2个非常悲哀的追星女孩。
01
1993年，16岁的杨丽娟自称在睡梦中梦到刘德华，自此一发不可收拾。醒来后茶饭不思，整天想着刘德华，之后整个人陷入魔怔的状态，既不上学也不和别人交朋友，性格变得十分怪异。
4年后，20岁的杨丽娟在父母的支持下，花了将近一万块参加了一个旅游团，前往香港想要去见刘德华一面，结果只是女方的一厢情愿，她连偶像的名字都没见到。
当时是1997年，一万块几乎相当于普通人一年的收入，而杨丽娟的家庭并不富裕，能凑齐这一万块钱，她的父母费了不少周折。
然而正是这个病态的爱，让杨丽娟和她的一家陷入万劫不复之地。
此后的10年时间里，杨丽娟先后多次往返香港，只为见刘德华一面。为此，他的父母把家里的房子卖掉，全力支持女儿去和偶像会面。
2006年，他的父亲直接把肾卖掉，凑齐数万元让杨丽娟参加粉丝团见面会。这次杨丽娟终于如愿见到刘德华，两人还一起留下了合影。在见面的第二天，杨丽娟的父亲选择跳海自尽，结束了自己痛苦的一生。
在杨丽娟父亲这一生，活着似乎只为了实现女儿的追星梦，梦实现了，他的生命也到头了。
直到父亲去世的那一刻，杨丽娟才醒悟过来，在媒体面前痛哭流涕。然而此时的杨丽娟和家人却把责任推在偶像刘德华身上，指责是他让自己鬼迷心窍，害得家破人亡。
到了这步田地还如此愚昧，实属悲哀。
杨丽娟的错，是父母过度宠溺的结果。她由爱慕演变成后来的病态幻想，实际上已经患上一定程度的精神疾病，然而父母却未及时进行阻止，反倒一再满足她的幻想，终把女儿推向了火坑，把这个家也推向了万丈深渊，摔得支离破碎。
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2.每天自我腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
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4年后，20岁的杨丽娟在父母的支持下，花了将近一万块参加了一个旅游团，前往香港想要去见刘德华一面，结果只是女方的一厢情愿，她连偶像的名字都没见到。
当时是1997年，一万块几乎相当于普通人一年的收入，而杨丽娟的家庭并不富裕，能凑齐这一万块钱，她的父母费了不少周折。
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此后的10年时间里，杨丽娟先后多次往返香港，只为见刘德华一面。为此，他的父母把家里的房子卖掉，全力支持女儿去和偶像会面。
2006年，他的父亲直接把肾卖掉，凑齐数万元让杨丽娟参加粉丝团见面会。这次杨丽娟终于如愿见到刘德华，两人还一起留下了合影。在见面的第二天，杨丽娟的父亲选择跳海自尽，结束了自己痛苦的一生。
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