风湿科杜鹏专家个人资料
杜鹏医生拥有20多年的工作经历，让他在中西医结合风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎等疑难风湿免疫病的临床及学术研究上有独到见解，更有诸多个性化诊疗方案，近年来致力于中西医结合风湿免疫性疾病，成就显着，不仅提高了中西医在风湿骨病上的临床效果，更有效的解决了风湿免疫性疾病患者的健康需求。以高、复发率低深受患者好评，慕名求医者众多。
风湿性关节炎是一种高发疾病，这往往出现在中老年人身上，患者会感觉全身没有力气，关节会有酸痛僵化的，还有 一些全身性，让人倍感无力。那么，患了风湿关节炎怎么护理？下面来看看北京国康中西医结合医院杜鹏医生的介绍。
国康医院杜鹏医生介绍说，患上风湿性关节炎先要积极，此外需要注意好好调理，建议大家多锻炼身体，没事多活动 活动四肢关节，建议老年人多到户外活动活动，不要总是呆在家里，这样有利于缓解关节炎的一些，促进身体内的血液循 环，当然太过激烈的运动是不合适的，可以做一些舒缓的运动，包括太极，以及广场舞，还有散步等等都是可以的。
对于风湿性关节炎患者来说，一定要注意身体保暖，阴雨天要少出去，不要淋湿了，当然衣物需要保持干爽，天气冷的时 候要注意关节处保暖，在家里的时候可以带上护膝，避免关节露在外面，北方一般比较冷，在冬天的时候一定要穿暖和了。
如果感觉关节疼痛不舒服，可以做做热疗和理疗，都是可以缓解不适的，大家可以用热水袋热敷关节，也可以泡泡热水澡 ，当然也可以泡温泉，如果有条件的话，这样能够缓解患者出现的关节疼痛，晚上可以用热水泡脚，之后穿上棉袜子保暖 。
经过上级部门 层层把关，北京国康中西医结合医院将真正做到专科、专病、专攻、，不断引高精尖技术人才和前沿诊 疗设备，用、先进的医疗技术扞卫广大综合性健康!
温馨提示：如果您有关于此方面疾病的相关疑问，可以直接电话咨询！
地址：北京市丰台区靛厂村甲410号
电话：010-88217720
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上半年网综排行榜：《姐姐》未进前十，《偶练》播出2年后仍上榜
眼看2020年已经过去一半，是时候来一场半年总结了。在内地综艺方面，这半年又出现了不少创新和爆款。
近日，2020上半年综艺播放量排行新鲜出炉，究竟花落谁家？谁又会成为意想不到的黑马？
接下来就跟随小编一起，慢慢揭晓榜单的答案吧。
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Top.14《偶像练习生》
从播出到现在已经两年时间，《偶练》却依旧可以排到榜单的第十四位，简直是个奇迹。
似乎每一年只要有新的偶像选秀综艺出现，《偶练》的热度就会再次升高。
因为，还是有很多人对这档综艺有掩饰不住的情怀，它是国内真正意义上档偶像团体选秀，可以说是有跨时代的意义。
如今，从《偶练》中出道的NINEPERCENT早已解散，成员们也各自拥有不错的发展，再回过头来看当初青涩懵懂的他们，又是别有一番滋味涌上心头。
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但是，到榜单的统计截止时间，《浪姐》仅仅上线半个月，就已经收获1.71亿播放量的成绩，是综艺中的一匹黑马。
小姐姐们的女团选秀年复一年，成熟姐姐们的选秀终于来了，而且是自带热度的向我们走来了。每一位姐姐都太具话题性，并且，她们在舞台上的表现总是出乎意料，魅力势不可挡。
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