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跳钢管舞改善个人情绪
由于跳舞使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。
它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
跳钢管舞养颜
跳钢管舞能够减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于练舞中的伸展。
而每日的钢管舞练习，让面部肌肉避免松弛，使皱纹减少。
在大量练舞的过程中，通常会汗流浃背，这时体内的毒素会借助汗液排出体外。